ジャンプ力どんなーやればつくの？ [208]
作成者：１２３４５６
作成日時：2003/12/25 10:33:00
アタッカーのみなさんに聞きたいです！
ジャンプ力はどんなやってつけてますか？
教えてくださーい！！
投稿メッセージを表示（ 208 件中 176 件 〜 185 件目）
235
投稿者：チビ 
投稿日時：2006/02/23 00:38:26
投稿日時：2006/02/23 00:38:26体重を軽くしたらジャンプ力はアップするんでしょうか？？
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237
投稿者：チビ
投稿日時：2006/02/23 17:30:57
投稿日時：2006/02/23 17:30:57自分は、お腹に無駄な脂肪があるんですが…やっぱり、ランニングがいいですか？ジャンプ力は落ちないですよね？？
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238
投稿者：ｈ
投稿日時：2006/02/25 09:24:13
投稿日時：2006/02/25 09:24:13腹筋、背筋でジャンプ力はつくと思います。
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239
投稿者：？
投稿日時：2006/03/01 22:35:43
投稿日時：2006/03/01 22:35:43背筋のトレーニングのしかた教えてください☆
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240
投稿者：123
投稿日時：2006/03/18 22:34:02
投稿日時：2006/03/18 22:34:02俺は身長170で92kｇで公式リングを両手触るのが限界だけど体重減らしたらダンクできるのかな？？？
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241
投稿者：！
投稿日時：2006/03/18 22:38:06
投稿日時：2006/03/18 22:38:06１７０センチ体重９２キロで、リング両手とかありえないだろ、ゆくしつくな！
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投稿者：123
投稿日時：2006/03/19 19:01:05
投稿日時：2006/03/19 19:01:05！さん ゆくしじゃないです。 マジです
友達にもありえないって言われます。
ちなみ両足ジャンプです。 バスケは悲しいぐらいヘタです。
友達にもありえないって言われます。
ちなみ両足ジャンプです。 バスケは悲しいぐらいヘタです。
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投稿者：目指せ垂直70??
投稿日時：2006/03/28 22:46:53
投稿日時：2006/03/28 22:46:53１ヶ月でも充分に伸びますか？
誰か親切な方教えて下さい。
誰か親切な方教えて下さい。
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投稿者：123
投稿日時：2006/03/29 05:32:57
投稿日時：2006/03/29 05:32:57一ヶ月でも変化は表れます。 しゃがみ込んでからの全力でジャンプするトレーニングを毎日１０回目安にしてみてください
自分１０ｃｍぐらい変わりましたよ。
あとは柔軟体操をこまめにしてください。 ちなみにこの方法はジャンプアタックという本から自分は見ました。
自分１０ｃｍぐらい変わりましたよ。
あとは柔軟体操をこまめにしてください。 ちなみにこの方法はジャンプアタックという本から自分は見ました。
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投稿者：麦
投稿日時：2006/04/30 08:58:29
投稿日時：2006/04/30 08:58:29佐良浜の上地ジャンプ力ヤバくない？どんな練習してるのかな？
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