ジャンプ力どんなーやればつくの？ [208]
作成者：１２３４５６
作成日時：2003/12/25 10:33:00
アタッカーのみなさんに聞きたいです！
ジャンプ力はどんなやってつけてますか？
教えてくださーい！！
投稿メッセージを表示（ 208 件中 166 件 〜 175 件目）
220
投稿者：ｉ；ｌｕｏｔｒｄ 
投稿日時：2005/06/03 17:14:23
投稿日時：2005/06/03 17:14:23ｒｔｉｋｙｚｓｓｗｅｒｇｄｈ
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221
投稿者：なォ子
投稿日時：2005/11/21 18:31:39
投稿日時：2005/11/21 18:31:39簡単な方法で、ジャンプ力を上げるにゎ、どの方法が?番ィィんですか！？
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222
投稿者：ゅ―え
投稿日時：2005/11/21 20:10:09
投稿日時：2005/11/21 20:10:09山内中の人ですかー？
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223
投稿者：仝仝
投稿日時：2005/11/21 22:23:24
投稿日時：2005/11/21 22:23:24那覇西のホセマリアは、１Ｍ超えるよジャンプ!!
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225
投稿者：mi
投稿日時：2005/11/21 22:52:41
投稿日時：2005/11/21 22:52:41とにかく、毎日ジャンプしまっくて。（神経をおおくする!!
ジャンプに必要な筋肉をつけるようにトレーの印具すればｲｲ
んですよ〜
50ｃｍ位の台から降りてジャンプを繰り返すのも効果的です!!
とにかく毎日やることが効果的
ジャンプに必要な筋肉をつけるようにトレーの印具すればｲｲ
んですよ〜
50ｃｍ位の台から降りてジャンプを繰り返すのも効果的です!!
とにかく毎日やることが効果的
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229
投稿者：SA
投稿日時：2005/12/14 21:03:59
投稿日時：2005/12/14 21:03:59ざーめんってなに
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231
投稿者：＿
投稿日時：2006/01/27 23:17:31
投稿日時：2006/01/27 23:17:31ジャンプ力欲しい。。。
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232
投稿者：☆
投稿日時：2006/01/28 19:42:15
投稿日時：2006/01/28 19:42:15腹筋と背筋をちゃんと
したやり方でやればつくよ＾０＾
したやり方でやればつくよ＾０＾
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233
投稿者：大スキぢゃ☆バレー
投稿日時：2006/02/11 19:31:33
投稿日時：2006/02/11 19:31:33ジャンプ力は
縄跳びを前跳びの二十跳びを１０回やった後に後ろ跳びの二十跳びを１０回！
これを毎日やってればジャンプ力がつきます☆
縄跳びを前跳びの二十跳びを１０回やった後に後ろ跳びの二十跳びを１０回！
これを毎日やってればジャンプ力がつきます☆
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234
投稿者：７番
投稿日時：2006/02/21 12:14:15
投稿日時：2006/02/21 12:14:15高いところから、降りてジャンプする時に地面に着いた瞬間にジャンプするんですか？あと、本気につくんでしょうか？？
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