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今日からダイエットします！彼氏に痩せろと言われました(*；｡；*)
みんなで一緒にがんばりませんか☆
ちなみに今日の体重は54Kgです^^;
目指せ！！45Kg☆★

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287 投稿者：姫ッ☆ 投稿日時：2006/09/26 15:17:36

自分ゎてぇげ⌒自己流なンですヶド、歯磨き∪ながらとか、ドライア⌒∪ながらとか、とりあえず信号待ちしながらでも、立ったまま足を後ろにピーンッて伸ばしながら上にあげてまぁす↑ヾ(^▽^〇)☆♪
あとゎ寝る前とか雑誌みながらとか携帯いじりながら、うつぶせになって足を上にあげてますょ〜(笑)ごめんなさい、参考になれば〜**
時間決めて一気にぢゃなくてコマメに?(●≧＋≦●)♪♯

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288 投稿者：☆ 投稿日時：2006/09/26 21:38:13

姫ッさんありがとうございます♪
暇な時間も無駄にしないで頑張ります(^^)/

289 投稿者：姫ッ☆ 投稿日時：2006/09/27 07:17:48

今日で３日目です☆でゎでゎ昨日ゎ、寝る前に腹筋しτヵラ寝ましたッ↑↑昨日１日忙がしくて、すこし疲れた感じがしたので、ストレッチを長めにして、体をﾘﾗｯｸｽ?o^―^o)
ぁたしゎいつもストレッチの時ゎ呼吸を気にするょ‐ﾚﾆしてて、ゆっくりと深呼吸でﾘﾗｯｸｽ効果up∪τゑつつもりでッ(●^○^●)(笑)
今日ゎ水分たくさんとったヵラか‥、
体重ゎ52,3?でちょっと増えてましたッ〓〓
明日に期待ッ(*^∪^*)頑張るゾ⌒ﾟ*ﾟ

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291 投稿者：☆ 投稿日時：2006/09/28 21:30:31

なんか体重が増える(-_-)
まぢどぉーしよ(>_<)

293 投稿者：☆ 投稿日時：2006/09/30 11:57:39

ありがとうございます（＊＾＿＾＊）
頑張ります(^^)/

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298 投稿者：ユイ 投稿日時：2006/10/01 19:41:01

姫さんゎ、身長なんセンチなんですか〜？？

300 投稿者：ユイ 投稿日時：2006/10/02 21:07:14

自分もやってるょ〜☆でも、なかなか変わらん(''_'')笑
マジでぶゎヤバイよ(^^;)

303 投稿者：☆ 投稿日時：2006/10/03 18:23:49

大丈夫ですか？早く元気になって下さいね(^^)/
今は栄養たくさんとって?ｻｨね☆

309 投稿者：☆ 投稿日時：2006/10/06 17:33:48

体重が減ったのは良いけど…
早く体調良くなってもらいたいです(^^;)

313 投稿者：・・・ 投稿日時：2006/10/18 17:47:00

身長は、何センチですか?