足の速くなり方 [66]
作成者：ヤワラ
作成日時：2004/12/17 20:14:29
僕は、そんなに足が速くないんですけど、どうすれば
足が速くなるのでしょうか？
（本当に悩んでいます）
投稿メッセージを表示（ 66 件中 6 件 〜 15 件目）
16
投稿者：ｇ 
投稿日時：2006/12/06 18:55:24
投稿日時：2006/12/06 18:55:24体幹を鍛える！！！
あと。。。フォームを意識！！
あと。。。フォームを意識！！
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15
投稿者：宮直
投稿日時：2006/11/25 21:07:05
投稿日時：2006/11/25 21:07:05腿も上げるといいみたいですＹＯ
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14
投稿者：ゆき
投稿日時：2006/11/25 16:13:30
投稿日時：2006/11/25 16:13:30ひたすら腕振ることと蹴だしが大事だょ！頑張ってね
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13
投稿者：宮直
投稿日時：2006/11/18 22:24:59
投稿日時：2006/11/18 22:24:59タイムは、何秒ですか？
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12
投稿者：かな
投稿日時：2006/11/18 18:41:34
投稿日時：2006/11/18 18:41:34自分ゎ、陸上部じゃないけど陸上は
大好きだよ☆じぶんゎ短距離派だなａa＾＾
走り方ゎつま先で走るよーにして足を
思いっきり動かすｎだＹＯ！！ソーすると
思うようにタイムがあがりマス★
大好きだよ☆じぶんゎ短距離派だなａa＾＾
走り方ゎつま先で走るよーにして足を
思いっきり動かすｎだＹＯ！！ソーすると
思うようにタイムがあがりマス★
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11
投稿者：宮直
投稿日時：2006/11/17 21:29:44
投稿日時：2006/11/17 21:29:44嘘じゃありません、本当です。
やってみたら分かりますＹＯ
やってみたら分かりますＹＯ
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10
投稿者：↓
投稿日時：2006/11/17 20:04:54
投稿日時：2006/11/17 20:04:54嘘はダメだよ
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9
投稿者：宮直
投稿日時：2006/11/17 18:05:41
投稿日時：2006/11/17 18:05:41背筋をつけると、もっと速くなれますよ。
僕は12秒４３から11秒０５までタイムを
ちじめる事ができましたよ。
しかも、半年位で。
たしか、一日に、５０〜１００回くらい
やってました。
是非やってみて下さい。
僕は12秒４３から11秒０５までタイムを
ちじめる事ができましたよ。
しかも、半年位で。
たしか、一日に、５０〜１００回くらい
やってました。
是非やってみて下さい。
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8
投稿者：宮直
投稿日時：2006/11/17 18:00:28
投稿日時：2006/11/17 18:00:28背筋つけると、もっと速くなれますよ
僕は１２秒４３か11秒０５までタイム
をちじめる事ができましたよ
しかも、半年位で。
たしか一日に５０〜１００回位やって
ます。
僕は１２秒４３か11秒０５までタイム
をちじめる事ができましたよ
しかも、半年位で。
たしか一日に５０〜１００回位やって
ます。
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7
投稿者：ヤワラ
投稿日時：2005/01/12 19:53:33
投稿日時：2005/01/12 19:53:33みなさんどうもありがとうございます。
タイムも少し上がりました。
タイムも少し上がりました。
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