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★公開ダイエット☆ [307]

作成者:gpajt0dmw0 メール
作成日時:2005/11/06 02:43:29

今日からダイエットします!彼氏に痩せろと言われました(*;。;*)
みんなで一緒にがんばりませんか☆
ちなみに今日の体重は54Kgです^^;
目指せ!!45Kg☆★

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投稿メッセージを表示( 307 件中 51 件 〜 60 件目)
表示件数 : 10件 | 15件 | 20件
60 おひさしぶり☆
投稿者:なち [219.125.148.184] 通報 投稿日時:2005/11/14 03:45:22
みなさんおひさしぶりのなちです☆
昨日からプチ断食あけです♪現在の体重50キロ!
さっそく今日から胃に優しいメニューを取り入れて食事してます(おかゆやおじやetc)!たぶん、?〜?キロほどはまた戻ると思いますが、ここから気合いをいれ直して頑張りたいと思います(*^_^*)
もえさんも順調に体重がおちてるみたいで、なちもうれしいです☆お互いがんばりましょうね!!
62 ばんみぃ〜(>∀<)ノ♪
投稿者:もぇ [210.136.161.39] 通報 投稿日時:2005/11/14 19:14:25
なちサンお久しぶりデス(>∀<)ノ♪すごぃ減りましたね〜ッッッ!!!順調ってカンヂですねッッッ☆彡もぇも微妙にですが減ってるのですv(´∀`#)お互ぃ頑張ってぃきましょ〜(≧∀≦)ノ☆
顔小さくなるのゎやっぱ小顔ローラーとか…。でもあれ効くんですかね??てか,小さくなるトカぢゃなぃかもですけど,ローションとか顔に塗るとき,下に擦ってしまぃがちの人がぃますが,そぅしなぃで,ホッペの肌を上に上げるょうに塗ると顔がひきしまりますょ☆d(^v゚)
63 みんなぁ〜〜〜!!
投稿者:ork [125.173.81.254] 通報 投稿日時:2005/11/14 21:57:39
ランニングで走るょりゎ、早歩きで歩いた方がやせるらしぃですょ〜!!!!
64 ャバぃよォ↓↓
投稿者:りさ [58.88.191.27] 通報 投稿日時:2005/11/14 23:07:49
今日、パフェ食べたからモトに戻った!!(+1?)
みんな順調なのに・・・
もっと?倍に頑張らなきゃ!!!
65 りさサンぇ♪
投稿者:もぇ [210.136.161.140] 通報 投稿日時:2005/11/15 19:40:57
食べちゃぅトキありますょね〜ッッッ!!!わかりますょ〜(^-^;そゅときもぇゎ,その日トカ次の日トカ3日間位の夕ご飯をチョット我慢でいつもょり減らしますょ!!!そするとなかなか戻ります(^^)v♪
67 そーぃえば♪
投稿者:りさ [58.88.191.221] 通報 投稿日時:2005/11/17 22:32:53
朝って体重が減ってるの分かります?!
朝ゎ脂肪がたまってる状態なんだって!
夜ゎ体重が重くなってるの。
朝の脂肪が燃えて筋肉になってるの☆
ためしてみてくださィ★
68 久しぶり☆彡
投稿者:はぁな [210.136.161.73] 通報 投稿日時:2005/11/18 00:03:08
油断してたら+??になってた(Ω△Ω)しかも、自分すぐお腹に出るんだよね↓↓でも土曜日受験だから今,ご飯抜いたら集中力切れそう(((;゚д゚)))受験終わったら頑張る!!!!(´;д;`)みんなお互い頑張ろう(o>□<)o
69 はぁなサン!!!
投稿者:もぇ [210.136.161.44] 通報 投稿日時:2005/11/18 01:25:18
お久しぶりデス☆彡はぁなサン,どょうび受験なんスかッッッ!!?頑張って?サィなッッッv(´∀`*v)ダィエッツも頑張りましょ〜ねんッッッ(>∀<)ノ♪
70 こんばんはぁ(ゝω・)*
投稿者:なち [219.125.148.178] 通報 投稿日時:2005/11/18 02:51:39
なんだかんだで51キロキープです(>_<)!!
プチ断食からは?キロ増だけど、ホントは2〜3キロリバウンドは覚悟してたんで、全然順調です(^o^)♪♪
こっから、45キロまで頑張っておとします(>_<)
71 食べないダイエットはぁ
投稿者: [211.120.238.106] 通報 投稿日時:2005/11/18 08:59:00
余計に太るんだよー
一日三食しっかりとって、7時以降炭水化物は取らない、食べる事は寝る3時間前までとか。
ちゃんと健康的に行かないと精神、体力的に知らないうちにストレスを溜め込むんだって。
痩せ方も間違うと過食症、拒食症と繋がりかねないからご飯はしっかり食べないと!
無理をしない程度に頑張ってね!

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