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ジャンプ力どんなーやればつくの？ [208]

作成者：１２３４５６
作成日時：2003/12/25 10:33:00

アタッカーのみなさんに聞きたいです！
ジャンプ力はどんなやってつけてますか？
教えてくださーい！！

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投稿メッセージを表示（ 208 件中 26 件 〜 40 件目）
表示件数 : 10件 | 15件 | 20件
239 投稿者：？ 通報 投稿日時：2006/03/01 22:35:43
背筋のトレーニングのしかた教えてください☆
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238 投稿者：ｈ 通報 投稿日時：2006/02/25 09:24:13
腹筋、背筋でジャンプ力はつくと思います。
0
237 投稿者：チビ 通報 投稿日時：2006/02/23 17:30:57
自分は、お腹に無駄な脂肪があるんですが…やっぱり、ランニングがいいですか？ジャンプ力は落ちないですよね？？
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235 投稿者：チビ 通報 投稿日時：2006/02/23 00:38:26
体重を軽くしたらジャンプ力はアップするんでしょうか？？
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234 投稿者：７番 通報 投稿日時：2006/02/21 12:14:15
高いところから、降りてジャンプする時に地面に着いた瞬間にジャンプするんですか？あと、本気につくんでしょうか？？
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233 投稿者：大スキぢゃ☆バレー 通報 投稿日時：2006/02/11 19:31:33
ジャンプ力は
縄跳びを前跳びの二十跳びを１０回やった後に後ろ跳びの二十跳びを１０回！
これを毎日やってればジャンプ力がつきます☆
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232 投稿者：☆ 通報 投稿日時：2006/01/28 19:42:15
腹筋と背筋をちゃんと
したやり方でやればつくよ＾０＾
0
231 投稿者：＿ 通報 投稿日時：2006/01/27 23:17:31
ジャンプ力欲しい。。。
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229 投稿者：SA 通報 投稿日時：2005/12/14 21:03:59
ざーめんってなに
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225 投稿者：mi 通報 投稿日時：2005/11/21 22:52:41
とにかく、毎日ジャンプしまっくて。（神経をおおくする!!　
ジャンプに必要な筋肉をつけるようにトレーの印具すればｲｲ
んですよ〜　
50ｃｍ位の台から降りてジャンプを繰り返すのも効果的です!!
とにかく毎日やることが効果的
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223 投稿者：仝仝 通報 投稿日時：2005/11/21 22:23:24
那覇西のホセマリアは、１Ｍ超えるよジャンプ!!
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222 投稿者：ゅ―え 通報 投稿日時：2005/11/21 20:10:09
山内中の人ですかー？
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221 投稿者：なォ子 通報 投稿日時：2005/11/21 18:31:39
簡単な方法で、ジャンプ力を上げるにゎ、どの方法が?番ィィんですか！？
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220 投稿者：ｉ；ｌｕｏｔｒｄ 通報 投稿日時：2005/06/03 17:14:23
ｒｔｉｋｙｚｓｓｗｅｒｇｄｈ
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218 投稿者：レモン 通報 投稿日時：2005/02/13 10:07:12
アイスティー飲みすぎたらジャンプ力落ちる
って聞いたことありますヨ(◎Д◎)/~~
本当かどうかはわかりませんが、あまり
飲み過ぎないように気をつけてくださいネ☆★

ちなみに、マシュマロ食べると身長伸びる
って聞いたこともありますヨォ...これゎ実際に
６ｃｍ伸びた人がいるそうＤｅｓ！
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