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ジャンプ力どんなーやればつくの？ [208]

作成者：１２３４５６
作成日時：2003/12/25 10:33:00

アタッカーのみなさんに聞きたいです！
ジャンプ力はどんなやってつけてますか？
教えてくださーい！！

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投稿メッセージを表示（ 208 件中 31 件 〜 45 件目）
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233 投稿者：大スキぢゃ☆バレー 通報 投稿日時：2006/02/11 19:31:33
ジャンプ力は
縄跳びを前跳びの二十跳びを１０回やった後に後ろ跳びの二十跳びを１０回！
これを毎日やってればジャンプ力がつきます☆
0

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232 投稿者：☆ 通報 投稿日時：2006/01/28 19:42:15
腹筋と背筋をちゃんと
したやり方でやればつくよ＾０＾
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231 投稿者：＿ 通報 投稿日時：2006/01/27 23:17:31
ジャンプ力欲しい。。。
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229 投稿者：SA 通報 投稿日時：2005/12/14 21:03:59
ざーめんってなに
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225 投稿者：mi 通報 投稿日時：2005/11/21 22:52:41
とにかく、毎日ジャンプしまっくて。（神経をおおくする!!　
ジャンプに必要な筋肉をつけるようにトレーの印具すればｲｲ
んですよ〜　
50ｃｍ位の台から降りてジャンプを繰り返すのも効果的です!!
とにかく毎日やることが効果的
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223 投稿者：仝仝 通報 投稿日時：2005/11/21 22:23:24
那覇西のホセマリアは、１Ｍ超えるよジャンプ!!
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222 投稿者：ゅ―え 通報 投稿日時：2005/11/21 20:10:09
山内中の人ですかー？
0
221 投稿者：なォ子 通報 投稿日時：2005/11/21 18:31:39
簡単な方法で、ジャンプ力を上げるにゎ、どの方法が?番ィィんですか！？
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220 投稿者：ｉ；ｌｕｏｔｒｄ 通報 投稿日時：2005/06/03 17:14:23
ｒｔｉｋｙｚｓｓｗｅｒｇｄｈ
0
218 投稿者：レモン 通報 投稿日時：2005/02/13 10:07:12
アイスティー飲みすぎたらジャンプ力落ちる
って聞いたことありますヨ(◎Д◎)/~~
本当かどうかはわかりませんが、あまり
飲み過ぎないように気をつけてくださいネ☆★

ちなみに、マシュマロ食べると身長伸びる
って聞いたこともありますヨォ...これゎ実際に
６ｃｍ伸びた人がいるそうＤｅｓ！
0
216 投稿者：☆ 通報 投稿日時：2005/02/07 16:15:18
長い間掲示板見てなくて＞。＜
質問とかあれば、私でよければ、いっぱい話しをしましょう。。
あのジャンプ力はホント伸びますよ！試してみてね☆
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215 投稿者：バレーラブよ！！ 通報 投稿日時：2005/02/04 19:45:28
宇地原先生にバレー教えてももらった事の
ある人、その事を私にも教えて下さい！
お願いします！！



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214 投稿者：ミキランジェロ 通報 投稿日時：2005/01/28 23:36:19
自分は身長が１５９しかないんですけど、
ジャンプ力が２８３って低いですかね？
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211 投稿者：ミヤコー 通報 投稿日時：2005/01/15 21:37:02
ぼく，ジャンプ力無いんでリベロっす。ジャンプ力あればライトっす。
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210 投稿者：ミヤコー 通報 投稿日時：2005/01/15 21:35:51
ぼく，ジャンプ力無いんでリベロっす。ジャンプ力あればライトっす。
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