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★公開ダイエット☆ [307]

作成者:gpajt0dmw0 メール
作成日時:2005/11/06 02:43:29

今日からダイエットします!彼氏に痩せろと言われました(*;。;*)
みんなで一緒にがんばりませんか☆
ちなみに今日の体重は54Kgです^^;
目指せ!!45Kg☆★

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投稿メッセージを表示( 307 件中 51 件 〜 70 件目)
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60 投稿者:なち 通報 投稿日時:2005/11/14 03:45:22
みなさんおひさしぶりのなちです☆
昨日からプチ断食あけです♪現在の体重50キロ!
さっそく今日から胃に優しいメニューを取り入れて食事してます(おかゆやおじやetc)!たぶん、?〜?キロほどはまた戻ると思いますが、ここから気合いをいれ直して頑張りたいと思います(*^_^*)
もえさんも順調に体重がおちてるみたいで、なちもうれしいです☆お互いがんばりましょうね!!
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62 投稿者:もぇ 通報 投稿日時:2005/11/14 19:14:25
なちサンお久しぶりデス(>∀<)ノ♪すごぃ減りましたね〜ッッッ!!!順調ってカンヂですねッッッ☆彡もぇも微妙にですが減ってるのですv(´∀`#)お互ぃ頑張ってぃきましょ〜(≧∀≦)ノ☆
顔小さくなるのゎやっぱ小顔ローラーとか…。でもあれ効くんですかね??てか,小さくなるトカぢゃなぃかもですけど,ローションとか顔に塗るとき,下に擦ってしまぃがちの人がぃますが,そぅしなぃで,ホッペの肌を上に上げるょうに塗ると顔がひきしまりますょ☆d(^v゚)
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63 投稿者:ork 通報 投稿日時:2005/11/14 21:57:39
ランニングで走るょりゎ、早歩きで歩いた方がやせるらしぃですょ〜!!!!
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64 投稿者:りさ 通報 投稿日時:2005/11/14 23:07:49
今日、パフェ食べたからモトに戻った!!(+1?)
みんな順調なのに・・・
もっと?倍に頑張らなきゃ!!!
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65 投稿者:もぇ 通報 投稿日時:2005/11/15 19:40:57
食べちゃぅトキありますょね〜ッッッ!!!わかりますょ〜(^-^;そゅときもぇゎ,その日トカ次の日トカ3日間位の夕ご飯をチョット我慢でいつもょり減らしますょ!!!そするとなかなか戻ります(^^)v♪
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67 投稿者:りさ 通報 投稿日時:2005/11/17 22:32:53
朝って体重が減ってるの分かります?!
朝ゎ脂肪がたまってる状態なんだって!
夜ゎ体重が重くなってるの。
朝の脂肪が燃えて筋肉になってるの☆
ためしてみてくださィ★
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68 投稿者:はぁな 通報 投稿日時:2005/11/18 00:03:08
油断してたら+??になってた(Ω△Ω)しかも、自分すぐお腹に出るんだよね↓↓でも土曜日受験だから今,ご飯抜いたら集中力切れそう(((;゚д゚)))受験終わったら頑張る!!!!(´;д;`)みんなお互い頑張ろう(o>□<)o
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69 投稿者:もぇ 通報 投稿日時:2005/11/18 01:25:18
お久しぶりデス☆彡はぁなサン,どょうび受験なんスかッッッ!!?頑張って?サィなッッッv(´∀`*v)ダィエッツも頑張りましょ〜ねんッッッ(>∀<)ノ♪
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70 投稿者:なち 通報 投稿日時:2005/11/18 02:51:39
なんだかんだで51キロキープです(>_<)!!
プチ断食からは?キロ増だけど、ホントは2〜3キロリバウンドは覚悟してたんで、全然順調です(^o^)♪♪
こっから、45キロまで頑張っておとします(>_<)
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71 投稿者: 通報 投稿日時:2005/11/18 08:59:00
余計に太るんだよー
一日三食しっかりとって、7時以降炭水化物は取らない、食べる事は寝る3時間前までとか。
ちゃんと健康的に行かないと精神、体力的に知らないうちにストレスを溜め込むんだって。
痩せ方も間違うと過食症、拒食症と繋がりかねないからご飯はしっかり食べないと!
無理をしない程度に頑張ってね!
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72 投稿者:ブーコ 通報 投稿日時:2005/11/18 17:45:13
食べないダイエットは逆に太りますが、腸をリセットしてからダイエットしたいんですが、一日か二日何も食べなかったら腸はリセット出来ますか?
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73 投稿者:こん 通報 投稿日時:2005/11/18 19:21:43
152?で、45〜6?ってデブですか?
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74 投稿者:恋々☆ 通報 投稿日時:2005/11/18 19:34:39
チョット気になるんですよぉ(^∀^A;)
微妙に焦ってます。何気に増えてる(≧Д≦)
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75 投稿者:恋々☆ 通報 投稿日時:2005/11/18 19:42:17
お願いします!!私も入れてください!!!
私中学生なので、簡単なダイエット方法を、
教えて下さい。。。部活トヵあるんで、ついつい
たべてしますんですよぉ(つД⊂;)
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76 投稿者:はぁな 通報 投稿日時:2005/11/18 22:18:56
明日受験だから気分落ち着かすために,あったかいミルクティー2杯飲んじゃった(Ω△Ω)
受験終わったらまじ頑張る(ノ_・、)
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77 投稿者:ぐうぅ 通報 投稿日時:2005/11/19 12:13:36
4、5キロは簡単に落ちるよ。
自分は1ヶ月で10キロ落とした
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78 投稿者:ぐうぅ 通報 投稿日時:2005/11/19 12:14:31
リバウンド無し。ちゃんと食事も減らさず食べました
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79 投稿者:落としたんですか★ 通報 投稿日時:2005/11/19 12:45:35
一ヶ月でどうやって10キロ落としたんですか?
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80 投稿者:恋々☆ 通報 投稿日時:2005/11/19 16:10:15
無理しないで??すごいね!!でも、痩せやすい
体質ャ太りやすい体質、痩せにくい体質の方
もいるぢゃないですか??だから、ヶッコーダイエット
って難しいよね!!!?(◎Д◎)ノノ
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81 投稿者:ぐうぅ 通報 投稿日時:2005/11/19 18:14:09
自分は男ですからね。
運動で落としました 後、汗出す為に
夏とか窓を閉めた車に汗だくで篭ってました。
簡単なダイエットとかは全くわかりませんが
根性があれば誰でも出来ると思います。
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