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今日からダイエットします！彼氏に痩せろと言われました(*；｡；*)
みんなで一緒にがんばりませんか☆
ちなみに今日の体重は54Kgです^^;
目指せ！！45Kg☆★

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72 投稿者：ブーコ 投稿日時：2005/11/18 17:45:13

食べないダイエットは逆に太りますが、腸をリセットしてからダイエットしたいんですが、一日か二日何も食べなかったら腸はリセット出来ますか？

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73 投稿者：こん 投稿日時：2005/11/18 19:21:43

１５２?で、４５〜６?ってデブですか？

74 投稿者：恋々☆ 投稿日時：2005/11/18 19:34:39

チョット気になるんですよぉ（＾∀＾A;）
微妙に焦ってます。何気に増えてる（≧Д≦）

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75 投稿者：恋々☆ 投稿日時：2005/11/18 19:42:17

お願いします!!私も入れてください!!!
私中学生なので、簡単なダイエット方法を、
教えて下さい。。。部活トヵあるんで、ついつい
たべてしますんですよぉ（つД⊂;）

76 投稿者：はぁな 投稿日時：2005/11/18 22:18:56

明日受験だから気分落ち着かすために,あったかいミルクティー２杯飲んじゃった(Ω△Ω)
受験終わったらまじ頑張る(ノ_・、)

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77 投稿者：ぐうぅ 投稿日時：2005/11/19 12:13:36

４、５キロは簡単に落ちるよ。
自分は１ヶ月で１０キロ落とした

78 投稿者：ぐうぅ 投稿日時：2005/11/19 12:14:31

リバウンド無し。ちゃんと食事も減らさず食べました

79 投稿者：落としたんですか★ 投稿日時：2005/11/19 12:45:35

一ヶ月でどうやって１０キロ落としたんですか？

80 投稿者：恋々☆ 投稿日時：2005/11/19 16:10:15

無理しないで??すごいね!!でも、痩せやすい
体質ャ太りやすい体質、痩せにくい体質の方
もいるぢゃないですか??だから、ヶッコーダイエット
って難しいよね!!!?（◎Д◎）ﾉﾉ

81 投稿者：ぐうぅ 投稿日時：2005/11/19 18:14:09

自分は男ですからね。
運動で落としました　後、汗出す為に
夏とか窓を閉めた車に汗だくで篭ってました。
簡単なダイエットとかは全くわかりませんが
根性があれば誰でも出来ると思います。

82 投稿者：恋々☆ 投稿日時：2005/11/20 21:04:29

ぐうぅｻﾝって男の人だったんですね??
私もィチョウ部活やってるんで、ほかの運動も
やってる!!でも、なか?減らない（≧Д≦）ﾉ
まぁ、その分食べてるんだけど（＾∀＾A;）

83 投稿者：さり 投稿日時：2005/11/21 21:51:55

冬ゎ外にぁんま出ないから太りやすぃけど、
逆に、頑張って外で運動すると、夏ょり早く
痩せるらしぃですヨ♪
みんなぁ〜頑張れー★

84 投稿者：もぇ 投稿日時：2005/11/21 23:02:14

ょい情報ありがとうござぃます〜(>∀<)ﾉ♪がんばっていっぱい動こぉ〜っと(´ｕ｀#)

85 投稿者：はぁな 投稿日時：2005/11/21 23:27:53

冬って寒いの我慢したらダメってよ!!!!寒いの我慢したら,皮下脂肪が反応して体を暖めようと脂肪が増えるって!!!!みんな寒いの我慢しないでね(o>□<)o

86 投稿者：маауа 投稿日時：2005/11/23 12:06:24

生理終ゎったヵﾗか体重戻った↑風邪ひぃて喉痛くてぁんまり食べられなぃのもぁってか???に近付ぃたし(*´Д｀)ﾃﾞﾓここヵﾗ減らせるか心配｡｡｡

87 投稿者：もぇ 投稿日時：2005/11/24 01:36:27

Maayaｻﾝ42ってｽｺﾞぃですね〜!!!もぇもはゃくそんくらぃになりたぃﾃﾞｽ(><)ﾉ☆てか,もぇゎきょう(もぅ昨日だｯｯｯ!!!)の午後ゎｶﾗｫｹ行って,めっちゃ歌ぃました♪♪♪あれ何??消費ﾄｶあるから,ちょっとゎﾀﾞｨｴｯﾂになるのかなぁ？？ｶﾗｫｹﾀﾞｨｴｯﾂﾄｶ*笑)))帰って体重量ろ〜★って思ったら帰り家族で回転寿司行っていっぱいたべちゃったんで,結局±0になっちゃぃま?↓↓↓ﾊﾞｶだなぁ〜(^^;ってそんなことゆってられませんね!!!;目指せｽﾘﾑな40?!!!頑張んなきゃ〜(≧□≦)ﾉ

89 投稿者：もぇ 投稿日時：2005/11/24 11:04:41

一緒に頑張りましょ〜(>∀<)ﾉ♪

90 投稿者：маауа 投稿日時：2005/11/24 13:26:07

なんかこれ以上減らなそぉ(*´Д｀)=зﾓｫ無理なのかﾅｧ;

ぃちぉ自分ゎ身長ぁんまりﾅｨから???目指しても細くなるかゎゎからﾅｨってゅｰ↓

91 投稿者：k 投稿日時：2005/11/24 13:32:13

自分はプ〜ルで1時間泳いだり歩いたりして食事は米をいつもの半分に減らしてダイエットに成功しました。半年で20kg落ちました。あとは9時以降は何も食べなかったです。もちろんお菓子ｼﾞｭースは飲んでません。
今ではプ〜ルは日課になって毎日行ってます。おかげで体脂肪もかなりおちて体重安定してます。
自分はプ〜ルはお勧めです

92 投稿者：＊ 投稿日時：2005/11/24 13:43:33

腸をリセットするはいいんですけど…
何も食べないというやり方はどうかと。体に悪そう(-"-;)
それより野菜をいつもより多めにとって食物繊維で体内清掃した方がいいかと私は思うよ？
私もプロじゃないんで、しっかりとは分かんないけど…