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どんな自主練してる？

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116 投稿者：匿名 投稿日時：2020/05/20 21:23:18

一番、即効性が高いのは走り系です

ジョギングは楽なので、みんなやりがちなのですが、単調なので、すぐに飽きると思います

ダッシュ系がおすすめ！

近所の坂道とか、海の砂浜とか、兄弟で勝負させたら、ほっといても楽しんでやります

月～金までダッシュとジョギングを日替わりでさせて、土日は完全休養でスマホざんまいさせメリハリつけさせる

もちろん、ハンドリングや一対一とかで、新技に挑戦させステップアップを実感させる

何だかんだで、楽しい自主練期間だったな

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117 投稿者：匿名 投稿日時：2020/05/21 00:23:07

105は

自粛警察。

中止は簡単。

これならできるを、考えることが。

前向きな考え。

多分。なんらかで、

大会があったら、

書き込むんでしょ！

第二波が、あったら書き込むんでしょ！

118 投稿者：匿名 投稿日時：2020/05/21 00:35:01

115さん
高校生のお姉さんの協力があって羨ましい‼︎自主練と言っても小学生ですから気がすぐにそれて、遊びに走ったりしますからね^_^;
共働きが多い沖縄。私からしたら親でも集中させるのに大変だったので、お姉さんは尚更大変だったでしょうね…
115さん良い子育てしてますね！

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119 投稿者：匿名 投稿日時：2020/05/21 00:59:50

116さん
即効性があるのはダッシュなんですね！マラソンはさせてたけど、坂道ダッシュはしてなかった！
平日と週末で、練習と子供達のやりたい遊びのメリハリをつけながら、子供のモチベーション保ってたんですね！
うちは、焦って練習練習ばかり言ってたー😭

120 投稿者：匿名 投稿日時：2020/05/21 07:08:09

怪我に気を付けながら、
自主練習頑張って下さい。

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121 投稿者：匿名 投稿日時：2020/05/21 08:20:55

部活は６月からだはずだけど、学校始まったら自主練やるかな？

毎日やってたから、やるはずだけど

うーん、わからんな
久しぶりで友達と再会して、遊ぶ約束とかで気が散りそう(笑)

それでもいいと思うけどね、３ヶ月頑張ったから

親としては、またレベル戻っちゃうよーって、言いたいけどね

我慢して見守るか(笑)

122 投稿者：匿名 投稿日時：2020/05/21 08:29:51

119さんへ

坂道ダッシュは、身長低い子がやると、膝をけがして、成長期のさまたげになる可能性あります

坂道ダッシュは、やったとしても週一回ですね

あとは。理想は陸上競技場的な地面がゴムの場所が、膝の負担軽減できておすすめです

そのような施設がなければ、できる限り土の上を走らせて下さい
アスファルトも膝に悪いです
　
以上、理想論でした
一番は、子供がこれやりたい！言い出すように仕向けることですけどね

あと、クロスカントリーも楽しく筋力アップになりますよ！
森の中をリック背負って走る！

123 投稿者：匿名 投稿日時：2020/05/21 19:54:48

がんば

124 投稿者：匿名 投稿日時：2020/05/21 20:18:49

親も子供と一緒に自主練習やったらいいのに。
子供が喜ぶし、メタボ解消になりますよ。
大人も自主トレ頑張れ～。

125 投稿者：匿名 投稿日時：2020/05/22 00:11:45

学校再開、おめでとうございます❗

６月は部活もできますよ！　

あと、少し頑張っていきましょう！

126 投稿者：匿名 投稿日時：2020/05/23 22:50:30

自主練習、自主練習って。
やってみてください。大変なので。
私が見ている限りでは、子供と一緒にしている親、
一人くらい。
仕事で忙しいかもしれませんが、
一緒にやってよ～。

127 投稿者：匿名 投稿日時：2020/05/23 23:52:09

個人の狭い見聞でなにを断定してるの？

心配しなくてもあなたよりは、しっかり考えて実行してますよ

128 投稿者：匿名 投稿日時：2020/05/24 19:52:25

みんな、頑張りなしゃい。

129 投稿者：匿名 投稿日時：2020/05/24 21:28:59

127番さん、同感、私も頑張ってます。

130 投稿者：匿名 投稿日時：2020/05/25 00:21:52

頑張ってると言うけど、どんな自主練してるかは話さないミニバスの親のあざとさ🤣

131 投稿者：匿名 投稿日時：2020/05/25 05:36:41

130、わざと挑発するような書き込み

132 投稿者：匿名 投稿日時：2020/05/25 08:58:27

休校期間終わって、この時間のお家は静かだな(笑)

133 投稿者：匿名 投稿日時：2020/05/25 09:00:11

午前中、勉強、お昼食べて、ハンドリング、ジョギングして、あとはだらだらスマホでしたね家は

子供がかわいそうだから二度とこんな長期休校は嫌だけど、家族の思い出はできたかな

134 投稿者：匿名 投稿日時：2020/05/25 19:55:15

お、ネガティブの中にも、ポジティブをみつける、それですね人生は、上手くいかないときに、どう考え、どう動くかですよね。

135 投稿者：匿名 投稿日時：2020/05/25 20:52:08

やる～。
ナイス。