投手 [94]
作成者:ソーキ
作成日時:2005/08/04 13:38:06
いい投手!を、育てたいのですが
方法とか、考え方とか、教えてください。
お願いします。
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投稿メッセージを表示( 94 件中 61 件 〜 70 件目)
投手のトピックですが、キャッチャーも大変ですよ。
息子は学童から捕手8年間、暑い中であのヘルメットかぶり立ったり座ったり、
全力ではないけれど、投手と同じ回数投げる。
守りの要と言われプレッシャーなど、一日2試合守っていたら家に帰るなり、
疲れ動かない。腰などマッサージしながら可愛そうに思えてくる。
投手が代われば捕手も交代は?
息子は学童から捕手8年間、暑い中であのヘルメットかぶり立ったり座ったり、
全力ではないけれど、投手と同じ回数投げる。
守りの要と言われプレッシャーなど、一日2試合守っていたら家に帰るなり、
疲れ動かない。腰などマッサージしながら可愛そうに思えてくる。
投手が代われば捕手も交代は?
息子は6年生で野球ができなくなりました。
肘を痛めたからです。明らかに投げすぎで、故障しました。
しかし、息子と同級生の監督の息子さんは高校で野球を頑張っています。
たまたま、うちの息子が不運だったのでしょうか。
兄とは違うチームに入れた中学生の弟はいま、ピッチャーで頑張っています。
弟のチームは50番の限界説さんのお知り合いの監督さんのところかもしれませんね。
肘を痛めたからです。明らかに投げすぎで、故障しました。
しかし、息子と同級生の監督の息子さんは高校で野球を頑張っています。
たまたま、うちの息子が不運だったのでしょうか。
兄とは違うチームに入れた中学生の弟はいま、ピッチャーで頑張っています。
弟のチームは50番の限界説さんのお知り合いの監督さんのところかもしれませんね。
幸せです!
キタミ小のキャプテンは・・・
あと、貴一と良磨と大喜も上手と思う・・・・・・・・
あと、貴一と良磨と大喜も上手と思う・・・・・・・・
食事の管理も大切ですよ!
スポーツの後の30分はゴールデンタイムといって
何か口にすると良いようです。そうすると、疲れも
スポーツの後の30分はゴールデンタイムといって
何か口にすると良いようです。そうすると、疲れも
すみません!続きです!
疲れも残りにくいようです。そこのところを気をつける
だけでも故障を予防できるかも・・
また、骨の育成にカルシウムも欠かせないのでは?
親も子も協力しお互いが気を配ることが大事ですよね。
結構大変ですが・・・子供の夢のために・・
疲れも残りにくいようです。そこのところを気をつける
だけでも故障を予防できるかも・・
また、骨の育成にカルシウムも欠かせないのでは?
親も子も協力しお互いが気を配ることが大事ですよね。
結構大変ですが・・・子供の夢のために・・
子どもがいませんが、子どもがいたら色々やってあげたいと
思います。しかし、小学生でのアイシングはどうも引っかかる
部分があって、今は一般野球界にはアイシングは定説になっていま
すが、プロの間ではどうも違う言い方をしているトレーナーも
いて、全部が全部いいみたいわけではないそうですよ。
投げすぎた(1試合を投げきった)くらいならアイシングは
必要だと思いますが、それ以外はやりすぎかなって・・・
また、アイシングの後のケア。これが一番重要
思います。しかし、小学生でのアイシングはどうも引っかかる
部分があって、今は一般野球界にはアイシングは定説になっていま
すが、プロの間ではどうも違う言い方をしているトレーナーも
いて、全部が全部いいみたいわけではないそうですよ。
投げすぎた(1試合を投げきった)くらいならアイシングは
必要だと思いますが、それ以外はやりすぎかなって・・・
また、アイシングの後のケア。これが一番重要
トレーナーがアイシングについてなぜ色々意見を言っているかというと、
「個人差」の問題があるからです。アイシングの基本は投げすぎた時の
筋肉の熱を冷やすためのものだが、人によっては投げる前にアイシングを
するピッチャーもいるわけで(冷やしたらすぐに肩ができるからだそうです)
とにかくいろんなやり方があってどれが自分に合うのかをよく見極めるのも
大事。それプラス、小学生、中学生なら肩の補強トレーニングも重要ですよ。
ローテ・タ・カフ筋などインナーマッスルなどね!
「個人差」の問題があるからです。アイシングの基本は投げすぎた時の
筋肉の熱を冷やすためのものだが、人によっては投げる前にアイシングを
するピッチャーもいるわけで(冷やしたらすぐに肩ができるからだそうです)
とにかくいろんなやり方があってどれが自分に合うのかをよく見極めるのも
大事。それプラス、小学生、中学生なら肩の補強トレーニングも重要ですよ。
ローテ・タ・カフ筋などインナーマッスルなどね!
言葉が足りませんでしたでしょうか?
例えば、ダブルの場合
2イニングを第一試合にリリーフして、次の試合にリリーフ予定の場合は、
一試合終了後アイシングをすると肩が冷えます。それからまた肩をつくり
なおす必要があります。アイシングでダウンした肩でサイド投げるのは非常に
危険です。
アイシングというのは、ただ冷やせば良いのでは無く。NO71さんが
言う様に筋肉の状態で使い分ける必要がありますよ。
例えば、ダブルの場合
2イニングを第一試合にリリーフして、次の試合にリリーフ予定の場合は、
一試合終了後アイシングをすると肩が冷えます。それからまた肩をつくり
なおす必要があります。アイシングでダウンした肩でサイド投げるのは非常に
危険です。
アイシングというのは、ただ冷やせば良いのでは無く。NO71さんが
言う様に筋肉の状態で使い分ける必要がありますよ。
アイシングは、暑い時にやるものです。寒い時は、自然に冷えるのでやる必要はありません。
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