ジャンプ力どんなーやればつくの？ [208]
作成者：１２３４５６
作成日時：2003/12/25 10:33:00
アタッカーのみなさんに聞きたいです！
ジャンプ力はどんなやってつけてますか？
教えてくださーい！！
投稿メッセージを表示（ 208 件中 161 件 〜 180 件目）
211
投稿者：ミヤコー 
投稿日時：2005/01/15 21:37:02
投稿日時：2005/01/15 21:37:02ぼく，ジャンプ力無いんでリベロっす。ジャンプ力あればライトっす。
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214
投稿者：ミキランジェロ
投稿日時：2005/01/28 23:36:19
投稿日時：2005/01/28 23:36:19自分は身長が１５９しかないんですけど、
ジャンプ力が２８３って低いですかね？
ジャンプ力が２８３って低いですかね？
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215
投稿者：バレーラブよ！！
投稿日時：2005/02/04 19:45:28
投稿日時：2005/02/04 19:45:28宇地原先生にバレー教えてももらった事の
ある人、その事を私にも教えて下さい！
お願いします！！
ある人、その事を私にも教えて下さい！
お願いします！！
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216
投稿者：☆
投稿日時：2005/02/07 16:15:18
投稿日時：2005/02/07 16:15:18長い間掲示板見てなくて＞。＜
質問とかあれば、私でよければ、いっぱい話しをしましょう。。
あのジャンプ力はホント伸びますよ！試してみてね☆
質問とかあれば、私でよければ、いっぱい話しをしましょう。。
あのジャンプ力はホント伸びますよ！試してみてね☆
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218
投稿者：レモン
投稿日時：2005/02/13 10:07:12
投稿日時：2005/02/13 10:07:12アイスティー飲みすぎたらジャンプ力落ちる
って聞いたことありますヨ(◎Д◎)/~~
本当かどうかはわかりませんが、あまり
飲み過ぎないように気をつけてくださいネ☆★
ちなみに、マシュマロ食べると身長伸びる
って聞いたこともありますヨォ...これゎ実際に
６ｃｍ伸びた人がいるそうＤｅｓ！
って聞いたことありますヨ(◎Д◎)/~~
本当かどうかはわかりませんが、あまり
飲み過ぎないように気をつけてくださいネ☆★
ちなみに、マシュマロ食べると身長伸びる
って聞いたこともありますヨォ...これゎ実際に
６ｃｍ伸びた人がいるそうＤｅｓ！
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220
投稿者：ｉ；ｌｕｏｔｒｄ
投稿日時：2005/06/03 17:14:23
投稿日時：2005/06/03 17:14:23ｒｔｉｋｙｚｓｓｗｅｒｇｄｈ
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221
投稿者：なォ子
投稿日時：2005/11/21 18:31:39
投稿日時：2005/11/21 18:31:39簡単な方法で、ジャンプ力を上げるにゎ、どの方法が?番ィィんですか！？
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222
投稿者：ゅ―え
投稿日時：2005/11/21 20:10:09
投稿日時：2005/11/21 20:10:09山内中の人ですかー？
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223
投稿者：仝仝
投稿日時：2005/11/21 22:23:24
投稿日時：2005/11/21 22:23:24那覇西のホセマリアは、１Ｍ超えるよジャンプ!!
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225
投稿者：mi
投稿日時：2005/11/21 22:52:41
投稿日時：2005/11/21 22:52:41とにかく、毎日ジャンプしまっくて。（神経をおおくする!!
ジャンプに必要な筋肉をつけるようにトレーの印具すればｲｲ
んですよ〜
50ｃｍ位の台から降りてジャンプを繰り返すのも効果的です!!
とにかく毎日やることが効果的
ジャンプに必要な筋肉をつけるようにトレーの印具すればｲｲ
んですよ〜
50ｃｍ位の台から降りてジャンプを繰り返すのも効果的です!!
とにかく毎日やることが効果的
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229
投稿者：SA
投稿日時：2005/12/14 21:03:59
投稿日時：2005/12/14 21:03:59ざーめんってなに
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231
投稿者：＿
投稿日時：2006/01/27 23:17:31
投稿日時：2006/01/27 23:17:31ジャンプ力欲しい。。。
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232
投稿者：☆
投稿日時：2006/01/28 19:42:15
投稿日時：2006/01/28 19:42:15腹筋と背筋をちゃんと
したやり方でやればつくよ＾０＾
したやり方でやればつくよ＾０＾
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233
投稿者：大スキぢゃ☆バレー
投稿日時：2006/02/11 19:31:33
投稿日時：2006/02/11 19:31:33ジャンプ力は
縄跳びを前跳びの二十跳びを１０回やった後に後ろ跳びの二十跳びを１０回！
これを毎日やってればジャンプ力がつきます☆
縄跳びを前跳びの二十跳びを１０回やった後に後ろ跳びの二十跳びを１０回！
これを毎日やってればジャンプ力がつきます☆
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234
投稿者：７番
投稿日時：2006/02/21 12:14:15
投稿日時：2006/02/21 12:14:15高いところから、降りてジャンプする時に地面に着いた瞬間にジャンプするんですか？あと、本気につくんでしょうか？？
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235
投稿者：チビ
投稿日時：2006/02/23 00:38:26
投稿日時：2006/02/23 00:38:26体重を軽くしたらジャンプ力はアップするんでしょうか？？
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237
投稿者：チビ
投稿日時：2006/02/23 17:30:57
投稿日時：2006/02/23 17:30:57自分は、お腹に無駄な脂肪があるんですが…やっぱり、ランニングがいいですか？ジャンプ力は落ちないですよね？？
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238
投稿者：ｈ
投稿日時：2006/02/25 09:24:13
投稿日時：2006/02/25 09:24:13腹筋、背筋でジャンプ力はつくと思います。
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239
投稿者：？
投稿日時：2006/03/01 22:35:43
投稿日時：2006/03/01 22:35:43背筋のトレーニングのしかた教えてください☆
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240
投稿者：123
投稿日時：2006/03/18 22:34:02
投稿日時：2006/03/18 22:34:02俺は身長170で92kｇで公式リングを両手触るのが限界だけど体重減らしたらダンクできるのかな？？？
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