ジャンプ力どんなーやればつくの？ [208]
作成者：１２３４５６
作成日時：2003/12/25 10:33:00
アタッカーのみなさんに聞きたいです！
ジャンプ力はどんなやってつけてますか？
教えてくださーい！！
投稿メッセージを表示（ 208 件中 151 件 〜 170 件目）
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投稿者：こうへい 
投稿日時：2004/01/26 21:20:00
投稿日時：2004/01/26 21:20:00がんばるよ！！この前は市でベスト１６でした・・・二年が三人で一年が四人で超少ないんです。
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60
投稿者：はるみ
投稿日時：2004/01/26 19:34:00
投稿日時：2004/01/26 19:34:00今日は延長じゃなかったの？？しんどい時こそ頑張ればうまくなるよ！！がんばれよ！京都の方でも強いん？？
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59
投稿者：こうへい
投稿日時：2004/01/26 17:28:00
投稿日時：2004/01/26 17:28:00いいな〜こっちこそうらやましい！！超しんどい
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56
投稿者：サルドシ
投稿日時：2004/01/25 22:00:00
投稿日時：2004/01/25 22:00:00はるみさんごめんね！ウエイトトレーニングっていうのはダンベル・バーベルのような重りを使ったトレーニングって考えてもらうといいかな
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投稿者：こうへい
投稿日時：2004/01/25 19:21:00
投稿日時：2004/01/25 19:21:00京都です〜！今日も一日部活でした。来週試合でぇす☆
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53
投稿者：はるみ
投稿日時：2004/01/24 23:42:00
投稿日時：2004/01/24 23:42:00ウェイトトレーニングってなんだ〜？
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54
投稿者：はるみ
投稿日時：2004/01/24 23:42:00
投稿日時：2004/01/24 23:42:00ウェイトトレーニングってなんだ〜？
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50
投稿者：元プリングルス代表
投稿日時：2004/01/24 22:58:00
投稿日時：2004/01/24 22:58:00でぶ。
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49
投稿者：はるみ
投稿日時：2004/01/24 22:52:00
投稿日時：2004/01/24 22:52:00そうなん？？うちマジ今太ったっぽいけんいっぱい食えんし！！
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48
投稿者：元プリングルス代表
投稿日時：2004/01/24 22:47:00
投稿日時：2004/01/24 22:47:00ジャンプ力つけるなら、肉いっぱい食ったら良いんじゃない？
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投稿者：はるみ
投稿日時：2004/01/24 22:46:00
投稿日時：2004/01/24 22:46:00まじで京都なん？？へへへへへへ！明日も部活あるん？？
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46
投稿者：こうへい
投稿日時：2004/01/24 22:35:00
投稿日時：2004/01/24 22:35:00京都！！！遠いよぉぉぉ
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45
投稿者：はるみ
投稿日時：2004/01/24 22:15:00
投稿日時：2004/01/24 22:15:00鹿児島県です！！桜島の近くらへん！君は？？？？？？？
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44
投稿者：こうへい
投稿日時：2004/01/24 21:12:00
投稿日時：2004/01/24 21:12:00どこに住んでるのですか？？
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43
投稿者：とくめいさん
投稿日時：2004/01/24 20:17:00
投稿日時：2004/01/24 20:17:00うさぎ跳びが足が短くなると思うよ。
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投稿者：はるみ
投稿日時：2004/01/24 20:13:00
投稿日時：2004/01/24 20:13:00コウヘイって人私もバレー部だからメールおくって！！２４番目のメールをみてちょ！！
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40
投稿者：とくめいさん
投稿日時：2004/01/23 23:22:00
投稿日時：2004/01/23 23:22:00おもしろいサイトを見つけました。様々なスポーツのトレーニングが
あります。よかったら見てね。
スクワットについてですが、しゃがむときは膝をつま先より前に出さないようにした方がいいですよ。
前に出すと太股の前だけしか鍛えられませんからね！（大事なのは太股の裏とお尻の筋肉です）
http://asihaya.kdn.jp/
あります。よかったら見てね。
スクワットについてですが、しゃがむときは膝をつま先より前に出さないようにした方がいいですよ。
前に出すと太股の前だけしか鍛えられませんからね！（大事なのは太股の裏とお尻の筋肉です）
http://asihaya.kdn.jp/
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投稿者：元プリングルス代表
投稿日時：2004/01/22 22:34:00
投稿日時：2004/01/22 22:34:00スクワット足が短くなるって聞いた！
どーなの？
どーなの？
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投稿者：サルドシ
投稿日時：2004/01/22 21:59:00
投稿日時：2004/01/22 21:59:00みんな〜跳ぶためのトレーニングで頭がいっぱいになってないかい！いい選手になるためにはトレーニングの他に休養・栄養も不可欠。体を動かすにはトレーニングよりも大事なことだよp(^^)q忘れないでね
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投稿者：はるみ
投稿日時：2004/01/22 20:56:00
投稿日時：2004/01/22 20:56:00３３番あんがと〜〜！！頑張って飛べばいいんじゃ！！！今日から飛びまくろうかしら！！！？ねぇフットワークをやりまくったらジャンプ力は増えるんね？？
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