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おれなんか学校では　こんなきつい練習をしてるとか書いて〜
できれば学校名も教えてください＾＾

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77 投稿者：。 投稿日時：2011/09/05 20:02:07

練習量いちばんは
浦添商業かな。

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78 投稿者：あ 投稿日時：2011/09/08 23:31:39

三周走
　　　ｂｙ浦商

79 投稿者：アカシア 投稿日時：2011/09/09 00:27:28

１３種目(亜大のトレーニング)


美里高校

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80 投稿者：浦商OB 投稿日時：2011/09/09 02:52:12

"闘志全面ノック"

"20?の砂利を持って砂利走"

"糸数先生の外野ノック"

"連ティー"

"170キロのトップガン"(キツくはないが速すぎる。)

82 投稿者：使徒 投稿日時：2011/10/05 18:18:49

おきしょうもきついってきいたぞ

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83 投稿者：chimu 投稿日時：2011/10/05 19:00:07

夏休みの練習で
朝ストレッチして１０ｋｍマラソン。
グランドに皆が帰って来てからすぐに
ダッシュ。
終了後ハードルとか物を使用しての
トレーニング＆ランニング。

お昼を食べて休憩です。

午後一番は、なんとプールでした。
２５ｍプールを何回泳いだだろう？？

その後着替えて
キャッチボールから遠投です。（１時間くらい）
ボール回し・ベーラン
（内野ノック（内外野一緒に）
外野ノック（内外野一緒に）
アメリカンノック（内外野一緒に）

投手陣は、ひたすらランニング

最後は腹筋・背筋・倒立・ワニ歩き
締めはスクワットでした。

これを聞けば我が同級生は
直ぐにわかると思います。

勿論上位には何度か進出しましたが
甲子園には縁遠いチームでした。

しかしあの練習で１番得たものは
根性・忍耐・チームワーク

ほんと昔・昔の話です。（根性の時代）

84 投稿者：　 投稿日時：2011/10/16 19:03:34

興南の春夏連覇のチームのエピソードで
素振り毎日１万本ってありましたね
あれ以来多くのチームがたくさん素振りをするようになったようですね

85 投稿者：84の人 投稿日時：2011/10/16 19:51:47

たくさんの人が見る掲示板で嘘はいけないよ

毎日合計1000本の素振り

86 投稿者：とみ 投稿日時：2011/10/16 23:10:58

八重山高校の恒例の連ティー。あれはまじできついです。各校も見習ってみては??

91 投稿者：使徒 投稿日時：2011/10/22 11:36:59

一万本はないでしょ大変だよ
ちなみに連ティーてなんですか
連続ティーバッティングの略ですか？どんなかおしえてほしい

129 投稿者：島人魂 投稿日時：2011/11/29 02:51:49

毎日一万回は半分はやめるとおもう笑
ていうかこの下の広告最近よくきますね

131 投稿者：ob 投稿日時：2011/11/29 21:01:37

浦添市民休場一周しサブG脇の坂道を上って下ってきたら
ヤクルト恒例の地獄階段を上って下っての3種類を10周！！！
それが終わったら学校に戻ってきて10kg超のシャフトを持ってレンジ系の
スクワット＋サーキット。。。　自衛隊よりキツイはず

177 投稿者：あ 投稿日時：2012/11/13 11:45:31

沖縄水産のいまの監督はたくさん走り込みを課せてるらしい。
冬トレで投手陣は大きく成長しそう。

178 投稿者：あ 投稿日時：2012/11/19 19:36:37

八重山高校の連ティーって、
どんな感じですか？
参考にしたいです！
教えて下さい。お願いします。

179 投稿者：辺土名ＯＢ 投稿日時：2012/11/19 20:26:36

塁間ダッシュ５本。

180 投稿者：浩太 投稿日時：2013/08/29 17:52:07

興南の毎日の素振り。　あれはキツイ。

沖水のスクワット。これもキツそう。