足の速くなり方 [66]
作成者:ヤワラ
作成日時:2004/12/17 20:14:29
僕は、そんなに足が速くないんですけど、どうすれば
足が速くなるのでしょうか?
(本当に悩んでいます)
投稿メッセージを表示( 66 件中 11 件 〜 20 件目)
嘘じゃありません、本当です。
やってみたら分かりますYO
やってみたら分かりますYO
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嘘はダメだよ
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背筋をつけると、もっと速くなれますよ。
僕は12秒43から11秒05までタイムを
ちじめる事ができましたよ。
しかも、半年位で。
たしか、一日に、50〜100回くらい
やってました。
是非やってみて下さい。
僕は12秒43から11秒05までタイムを
ちじめる事ができましたよ。
しかも、半年位で。
たしか、一日に、50〜100回くらい
やってました。
是非やってみて下さい。
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背筋つけると、もっと速くなれますよ
僕は12秒43か11秒05までタイム
をちじめる事ができましたよ
しかも、半年位で。
たしか一日に50〜100回位やって
ます。
僕は12秒43か11秒05までタイム
をちじめる事ができましたよ
しかも、半年位で。
たしか一日に50〜100回位やって
ます。
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みなさんどうもありがとうございます。
タイムも少し上がりました。
タイムも少し上がりました。
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ぽいうytれwq
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走ってみてごらん。
俺なんか中3の初めの頃13秒台だったよ。
だけどずっともも上げとかしてたから11秒10までになれたよ
俺なんか中3の初めの頃13秒台だったよ。
だけどずっともも上げとかしてたから11秒10までになれたよ
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とにかくおもっいきりダッシュだと思う
それで俺12秒前半から11秒前半になれた。
(100メートル)
それで俺12秒前半から11秒前半になれた。
(100メートル)
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坂ダッシュと砂浜ダッシュ
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投稿者:ヤワラ 投稿日時:2004/12/17 20:14:29
僕は、そんなに足が速くないんですけど、どうすれば
足が速くなるのでしょうか?
(本当に悩んでいます)
足が速くなるのでしょうか?
(本当に悩んでいます)
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