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26 めぐさん＾０＾
投稿者：とも [110.3.248.65] 投稿日時：2011/02/23 08:30:06

こんにちは＾＾このあいだも走りましたよ＾０＾
メールが送れませんでした＞＜残念＾＾
今日も歩きますか？
自分は今日は沖縄市行きますよ＾０＾
大体、１９～２２時まで汗をかいてますよ＾０＾
今日は昼間からいい天気できもちよかったです＾０＾

25 星も出てますね
投稿者：めぐ [210.136.161.226] 投稿日時：2011/02/21 12:46:47

歩きますよ〜♪
ともさんはもう走ってるのかな？

ここは、十時に照明落ちるからちょっと暗いですよね(^^;)


ご一緒しても
大丈夫ですよ
近くだといいですね☆
アドは、最初のコメした時に載せてあるのでつながると思いますよ(^^)

24 このまま
投稿者：めぐ [124.146.175.165] 投稿日時：2011/02/21 09:51:18

雨降らなければ
今日はがんばります(笑)

23 こんにちは＾＾
投稿者：とも [110.3.248.65] 投稿日時：2011/02/21 07:44:20

返事をあざぁ～す＾０＾＾
自分は全然、引き締まってはいませんよ＞＜
体力維持です＾＾
きかいがありましたら一緒に汗をかけたらいいですね＾０＾
足は完全！復活ですか？

22 こんにちは
投稿者：めぐ [202.229.176.135] 投稿日時：2011/02/21 03:33:38

そうですね、明るくて人もそこそこなとこ選んでますよ。

一人で夜は少し怖いので安心できるとこが行きやすいです(^^)


毎日されてるんですか、すごいですね、それだとだいぶ引き締まってるんじゃないですか？


私は落とす事を目標にするとストレス溜めて増やす傾向にあるので、続ける(心がける)事を目標にしないと！ですね(^^;)


新都心に浦添、時々行きますよ！毎日運動されてるのなら、もしかしたら、ともさんが走ってるとことか見てるかもしれませんね☆

21 こんちわぁ～＾０＾
投稿者：とも [110.3.248.65] 投稿日時：2011/02/21 01:28:21

今日は晴れましたね＾＾
最近は寒さに負けてしまいましたか＞＜
頑張って下さい＾＾
公園とかですか人も沢山いて安全ですね＾０＾
自分は新都心とか浦添陸上の所でしてますよ＾＾
ほぼ、毎日＾０＾

20 最近は
投稿者：めぐ [202.229.176.170] 投稿日時：2011/02/20 15:00:31

寒いという理由で
｢サボり｣です(^-^;)


歩いてる場所は公園だったり、その辺の通り沿いだったりです。

19 こんばんは＾０＾
投稿者：とも [110.3.248.65] 投稿日時：2011/02/20 14:20:53

今日はウォーキングをしたんですか？
＾０＾あはは♪なぜに・・シーブリーズ？＾＾
ちゃんと常温でしたかグット＾０＾
いつもはどちらで汗をかいてますか？

18 こんばんは
投稿者：めぐ [202.229.176.182] 投稿日時：2011/02/20 09:44:48

湿布は常温ですよ〜
冷蔵庫に入れるのは
ひえピタぐらいです。


あ、でも何故かシーブリーズが冷蔵庫に入ってたりします(笑)

17 おはようさん＾＾
投稿者：とも [110.3.248.65] 投稿日時：2011/02/20 01:36:30

コメント？いえいえ＾＾きにしないでください＾０＾
おぉ～＾０＾ちゃんと！アイシングをしましたか♪
湿布は流石に堪えるけど＾＾湿布は冷蔵にいれてました？
あれは常温に出していたほうがいいですよ＾＾

トマトジュースでもいいですし＾＾トマト料理でもいいですよ＾０＾