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★公開ダイエット☆ [307]

作成者:gpajt0dmw0 メール
作成日時:2005/11/06 02:43:29

今日からダイエットします!彼氏に痩せろと言われました(*;。;*)
みんなで一緒にがんばりませんか☆
ちなみに今日の体重は54Kgです^^;
目指せ!!45Kg☆★

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投稿メッセージを表示( 307 件中 211 件 〜 220 件目)
表示件数 : 10件 | 15件 | 20件
282 一緒に☆
投稿者:ユウ [222.7.56.250] 通報 投稿日時:2006/09/25 01:15:34
自分も一緒に頑張りたいです(>_<)
283 最近忙がしくて\0
投稿者:姫★ [222.7.56.57] 通報 投稿日時:2006/09/25 18:17:17
忙がしくて書き込みできませんでした〜〜(∋_∈)"\0
昨日一昨日のボウイン暴食ゃばかった〜↓↓ストレスでたべてしまうのゎどうしたらゃめれるのかな〜f^_^;??
284 (*^∀^*)/
投稿者:姫ッ☆ [222.7.56.52] 通報 投稿日時:2006/09/25 18:19:48
あっ↑↑姫もまたスタートに逆戻りなんで一緒にがんばってくれたら嬉しいで〜す(〃^∇^)o_彡☆
みんなで頑張りましょ‐ォッ☆★
285 2日目★
投稿者:姫ッ★ [222.7.56.51] 通報 投稿日時:2006/09/26 07:05:29
さすがに3日間の暴食ゎ体にお脂肪と∪τつぃてま∪ナニ〜(*>∩<)↓
今日の体重ゎ52,3?でぶーぶー(''ε'')↓(笑)
48?まであと4?頑張るゾッ(*^∀^*)/
昨日ゎヒップアップ体操?∪ナニのでちょッとおしり筋肉痛でした〜(●>з<●)♪♯
286 姫ッ
投稿者: [211.18.94.137] 通報 投稿日時:2006/09/26 12:41:56
ヒップアップ体操のしかた教えて♪
287 ☆さんッ
投稿者:姫ッ☆ [222.7.56.56] 通報 投稿日時:2006/09/26 15:17:36
自分ゎてぇげ⌒自己流なンですヶド、歯磨き∪ながらとか、ドライア⌒∪ながらとか、とりあえず信号待ちしながらでも、立ったまま足を後ろにピーンッて伸ばしながら上にあげてまぁす↑ヾ(^▽^〇)☆♪
あとゎ寝る前とか雑誌みながらとか携帯いじりながら、うつぶせになって足を上にあげてますょ〜(笑)ごめんなさい、参考になれば〜**
時間決めて一気にぢゃなくてコマメに?(●≧+≦●)♪♯
288 姫ッさん
投稿者: [211.18.94.137] 通報 投稿日時:2006/09/26 21:38:13
姫ッさんありがとうございます♪
暇な時間も無駄にしないで頑張ります(^^)/
289 3日目★
投稿者:姫ッ☆ [222.7.56.59] 通報 投稿日時:2006/09/27 07:17:48
今日で3日目です☆でゎでゎ昨日ゎ、寝る前に腹筋しτヵラ寝ましたッ↑↑昨日1日忙がしくて、すこし疲れた感じがしたので、ストレッチを長めにして、体をリラックス?o^―^o)
ぁたしゎいつもストレッチの時ゎ呼吸を気にするょ‐レニしてて、ゆっくりと深呼吸でリラックス効果up∪τゑつつもりでッ(●^○^●)(笑)
今日ゎ水分たくさんとったヵラか‥、
体重ゎ52,3?でちょっと増えてましたッ〓〓
明日に期待ッ(*^∪^*)頑張るゾ⌒゚*゚
291 姫ッさん
投稿者: [220.217.239.197] 通報 投稿日時:2006/09/28 21:30:31
なんか体重が増える(-_-)
まぢどぉーしよ(>_<)
293 姫ッさん♪
投稿者: [61.198.232.125] 通報 投稿日時:2006/09/30 11:57:39
ありがとうございます(*^_^*)
頑張ります(^^)/

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