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50Mor100Mのベストタイム [137]

作成者:100M 
作成日時:2004/08/06 22:41:24

50メートル 100メートルの自己ベストを書こう!
うそ書いちゃダメよ!
じゃ=≫どしどし書いちゃって^^

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投稿メッセージを表示( 137 件中 122 件 〜 136 件目)
表示件数 : 10件 | 15件 | 20件
18 短距離だのに3キロ走るの?
投稿者:100M  [61.25.183.19] 通報 投稿日時:2004/08/09 22:57:10
陸上の練習ってずっと走ったりするの?
17 >>16
投稿者:LOVE [219.96.74.26] 通報 投稿日時:2004/08/09 22:54:55
あとはぁ〜腕ふりの練習とか色々やってます!!!
毎日3キロとか走ってます!
16 そうなんだ^^
投稿者:100M  [61.25.183.19] 通報 投稿日時:2004/08/09 22:52:58
自分 柔軟と筋トレはやってるよでも筋トレはダンベルで腕だけだけど^^
ありがとうね 股あげしてみるさ〜
15 >>>14
投稿者:LOVE [219.96.74.26] 通報 投稿日時:2004/08/09 22:50:39
う〜んどんなしたかな 笑 とにかく毎日の
基本練習だと思いますよ!自分は家に帰ったら
毎日腹筋、背筋、腕立ての20回の3セットや
って股上げも20回3セットしてますよ!!!
あと柔軟体操をお風呂のあとにやったりしてます!!
14 いるんだね^^
投稿者:100M  [61.25.183.19] 通報 投稿日時:2004/08/09 22:47:15
ちょっと聞きたいけど どんなやったら足速くなるの?
自分 野球してて陸上部じゃないからわからんってば☆
13 はぁい!!!
投稿者:LOVE [219.96.74.26] 通報 投稿日時:2004/08/09 22:45:03
いますよっ!!!!
12 だれかいないですか?
投稿者:100M  [61.25.183.19] 通報 投稿日時:2004/08/09 22:20:25
LOVEさんいない
11 >>>10
投稿者:LOVE [219.96.74.26] 通報 投稿日時:2004/08/08 21:13:56
速いですね!!!どこ中ですか???
10 悟空
投稿者:てんしんはん [210.146.60.200] 通報 投稿日時:2004/08/08 20:38:18
100M11,20 50M6,13
9 ごめん もう終わろうな!
投稿者:100M  [61.25.183.19] 通報 投稿日時:2004/08/06 23:27:19
またくるさ^^
5 もちろん男です!
投稿者:100M  [61.25.183.19] 通報 投稿日時:2004/08/06 23:13:20
LOVEさん おんなですか?
あと3年^^
4 >>>3
投稿者:LOVE [219.96.74.26] 通報 投稿日時:2004/08/06 23:10:00
男ですか?女ですか?
3 自分ですか?
投稿者:100M  [61.25.183.19] 通報 投稿日時:2004/08/06 23:09:24
50メートル 6秒52だよ!
100メートルは分からない ごめん><
2 >>>1
投稿者:LOVE [219.96.74.26] 通報 投稿日時:2004/08/06 23:05:47
あなたは何秒ですか?!?
1 50Mor100Mのベストタイム
投稿者:100M  [61.25.183.19] 投稿日時:2004/08/06 22:41:24
50メートル 100メートルの自己ベストを書こう!
うそ書いちゃダメよ!
じゃ=≫どしどし書いちゃって^^

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