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今日からダイエットします！彼氏に痩せろと言われました(*；｡；*)
みんなで一緒にがんばりませんか☆
ちなみに今日の体重は54Kgです^^;
目指せ！！45Kg☆★

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300 投稿者：ユイ 投稿日時：2006/10/02 21:07:14

自分もやってるょ〜☆でも、なかなか変わらん(''_'')笑
マジでぶゎヤバイよ(^^;)

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298 投稿者：ユイ 投稿日時：2006/10/01 19:41:01

姫さんゎ、身長なんセンチなんですか〜？？

293 投稿者：☆ 投稿日時：2006/09/30 11:57:39

ありがとうございます（＊＾＿＾＊）
頑張ります(^^)/

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291 投稿者：☆ 投稿日時：2006/09/28 21:30:31

なんか体重が増える(-_-)
まぢどぉーしよ(>_<)

289 投稿者：姫ッ☆ 投稿日時：2006/09/27 07:17:48

今日で３日目です☆でゎでゎ昨日ゎ、寝る前に腹筋しτヵラ寝ましたッ↑↑昨日１日忙がしくて、すこし疲れた感じがしたので、ストレッチを長めにして、体をﾘﾗｯｸｽ?o^―^o)
ぁたしゎいつもストレッチの時ゎ呼吸を気にするょ‐ﾚﾆしてて、ゆっくりと深呼吸でﾘﾗｯｸｽ効果up∪τゑつつもりでッ(●^○^●)(笑)
今日ゎ水分たくさんとったヵラか‥、
体重ゎ52,3?でちょっと増えてましたッ〓〓
明日に期待ッ(*^∪^*)頑張るゾ⌒ﾟ*ﾟ

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288 投稿者：☆ 投稿日時：2006/09/26 21:38:13

姫ッさんありがとうございます♪
暇な時間も無駄にしないで頑張ります(^^)/

287 投稿者：姫ッ☆ 投稿日時：2006/09/26 15:17:36

自分ゎてぇげ⌒自己流なンですヶド、歯磨き∪ながらとか、ドライア⌒∪ながらとか、とりあえず信号待ちしながらでも、立ったまま足を後ろにピーンッて伸ばしながら上にあげてまぁす↑ヾ(^▽^〇)☆♪
あとゎ寝る前とか雑誌みながらとか携帯いじりながら、うつぶせになって足を上にあげてますょ〜(笑)ごめんなさい、参考になれば〜**
時間決めて一気にぢゃなくてコマメに?(●≧＋≦●)♪♯

286 投稿者：☆ 投稿日時：2006/09/26 12:41:56

ヒップアップ体操のしかた教えて♪

285 投稿者：姫ッ★ 投稿日時：2006/09/26 07:05:29

さすがに３日間の暴食ゎ体にお脂肪と∪τつぃてま∪ﾅﾆ〜(＊>∩<)↓
今日の体重ゎ52,3?でぶーぶー(''ε'')↓(笑)
48?まであと４?頑張るゾッ(*^∀^*)／
昨日ゎヒップアップ体操？∪ﾅﾆのでちょッとおしり筋肉痛でした〜(●>з<●)♪♯

284 投稿者：姫ッ☆ 投稿日時：2006/09/25 18:19:48

あっ↑↑姫もまたスタートに逆戻りなんで一緒にがんばってくれたら嬉しいで〜す(〃^∇^)o_彡☆
みんなで頑張りましょ‐ォッ☆★

283 投稿者：姫★ 投稿日時：2006/09/25 18:17:17

忙がしくて書き込みできませんでした〜〜(∋_∈)"\0
昨日一昨日のボウイン暴食ゃばかった〜↓↓ストレスでたべてしまうのゎどうしたらゃめれるのかな〜f^_^;？？

282 投稿者：ユウ 投稿日時：2006/09/25 01:15:34

自分も一緒に頑張りたいです(>_<)

280 投稿者：☆ 投稿日時：2006/09/22 08:29:46

姫ｯ！！
頑張って?ｻｨなぁ〜♪
自分も一緒にﾀﾞｲｴｯﾄしまぁ〜す(*^_^*)

279 投稿者：☆ 投稿日時：2006/09/22 08:27:09

姫っｔ

278 投稿者：★姫ッ★ 投稿日時：2006/09/22 07:16:03

あははッ(*^∪^*)
真剣ﾚﾆﾀﾞｨエット考えて今日ゎ下半身エクササイズﾚﾆ挑戦∪ま∪ﾅﾆ‐‐★
実は下半身ぶょぶょでﾌﾟ‐(笑)(笑)
だから家ﾚﾆあって買ったﾚﾅど最初だけ頑張って使っτﾅﾆ歩き?のャツを15分ゃったﾎﾟ★↑↑
それで今日の体重ゎ‥‥‥52,1?(笑)
かわらﾚﾆｬ‐ィッ☆
でもゃるだけ満足(*^○^*)　ょ‐∪頑張るぞッ☆