痩せる方法！！ [14]
作成者：naomi 
作成日時：2005/09/30 16:42:57
どなたか、簡単＆早く痩せられる方法ないですか？？
投稿メッセージを表示（ 14 件中 11 件 〜 14 件目）
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投稿者：ようこ 
投稿日時：2007/10/27 22:58:58
投稿日時：2007/10/27 22:58:58腹筋とか してるんですけど なかなか痩せられませんどうしたら
いいでしょうかね？
いいでしょうかね？
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13
投稿者：ビーズ
投稿日時：2007/11/02 13:32:45
投稿日時：2007/11/02 13:32:45腹筋でもやり方とかあるみたいだよ★ただやればいいってわけでもないみたい?やらないよりはましだけどね?インターネットとかで調べたりするのもいいかもね?
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14
投稿者：
投稿日時：2007/11/02 18:57:23
投稿日時：2007/11/02 18:57:23そのクエスチョンマークはどうにかならんのか?
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投稿者：通り
投稿日時：2007/11/03 22:22:18
投稿日時：2007/11/03 22:22:18腹筋をしていることはいいですが、基本部分痩せはできません。
全体的に痩せたいのなら、有酸素運動がいいでしょう。
500ｇのダンベル持って1日45分歩いたほうが痩せますよ。
その上で腹筋もしたら最適です
全体的に痩せたいのなら、有酸素運動がいいでしょう。
500ｇのダンベル持って1日45分歩いたほうが痩せますよ。
その上で腹筋もしたら最適です
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