高校野球 どんなきつい練習をしてるか教えて [174]
作成者:高校球児
作成日時:2004/03/07 17:30:00
おれなんか学校では こんなきつい練習をしてるとか書いて〜
できれば学校名も教えてください^^
投稿メッセージを表示( 174 件中 72 件 〜 76 件目)
興南の冬トレ最強メニューは、まず全員でアップに10?走を55分以内、その後300メートルトラックをインターバル走で20周走った後、100メートル、50メートル、30メートルを各20本ダッシュ!で、アップ終了後にピッチャー陣はポール間走往復50本、内野は全員タイヤをひきながら、2時間ノック!外野は2時間アメリカンノック!バッティングは竹バットの長いヤツ!練習の最後はサーキットで絞めるか、べースランでシングル、ツーべー、スリーベー、ホームランを各10本!今もやってるかは分からんけど、2、3年前はやってた!
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平日は500メートルトラックをインターバルで7本。ちゃんとタイムも制限されてる。休日はとにかくダッシュ。よく耐えてるなって思う
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ちゃー「跳ねとび」させとけよ!
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相撲部みたいなことしてる。 ってか、中学の部活の日もグラウンド使うなって感じ。
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投稿者:高校球児 投稿日時:2004/03/07 17:30:00
おれなんか学校では こんなきつい練習をしてるとか書いて〜
できれば学校名も教えてください^^
できれば学校名も教えてください^^
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