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399 投稿者：ＲＹＯ 投稿日時：2008/09/13 16:54:53

ノートには、たとえば今日の自分の投げ方、恐かったとか、あの時はイイ球がいった、とか
自分の気持ちを素直に何でもイイですからノートに書いてみることです。

大切なのは毎日書いて自分と向き合う時間を作るということです。
できないことではないけど続けていくには根気がいりますね。結局は努力です。

このやりかたで今じぶんと、後輩ひとりはかなり改善されました

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401 投稿者：高校2年 投稿日時：2008/09/14 06:13:21

RYOさん、ありがとうございます!


これからやってみますね！!

404 投稿者：ボール 投稿日時：2008/09/14 15:50:45

ボール投げるときにながれを使って投げるようにすると治りました

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407 投稿者：イップス 投稿日時：2008/09/24 16:01:00

>>404
たしかに流れは大切だと思います。私も変に間が空いたりすると体が緊張して暴投、なんて事が多々ありますf(^_^;実は今、私は流れで投げようとすると、躊躇してしまいます。なんとか投げる瞬間に躊躇しないようにしたいのですが…

408 投稿者：あ 投稿日時：2008/09/26 11:52:06

適当に流れで投げる感じですかね


流れを『意識』するよりいい意味で『適当』な流れの中で投げるようにしてみてはどうですか？

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410 投稿者：Z 投稿日時：2008/10/08 00:52:04

私は小中高時代と現在会社で野球をしてます。また子供の少年野球でコーチもしてます。高校は硬式で会社は軟式で肩を壊してしまい、痛いながらもキャッチャーをしてました。ある試合でピッチャーに返球したところ暴投になり１点取られた時からおかしくなりました。そのピッチャーは先輩で「どこに投げてるんだ！」と怒られました。それ以来イップスです。気が小さいと言えばそれまでですが、かなり辛いです。イップス歴は１０年近くになります。子供とキャッチボールもままなりません。以前試合前にお酒を飲んでやった事があります。さすがにバレルとまずいですが、気が大きくなって投げれたりしますが、根本的な治療にはならないですね…。せめて子供とキャッチボールがしたいです。症状は叩きつけたり、ヘンテコな所に投げてしまいます。また指先は冷たいです。

411 投稿者：あ 投稿日時：2008/10/08 13:02:34

自分もイップスでしたが最近だいぶ投げれるようになりました。
投げることを『意識』しないで『適当』に流れで投げる感じで投げてみてください。

あとキャッチャーをやっているようですが、外野をやってみてはどうですか？外野から暴投してもいいので思いっきり投げてみてください。それで投げれるイメージをつけてください。
以前は投げれたのだから絶対投げれるようになります。

412 投稿者：Z 投稿日時：2008/10/09 18:49:46

あさん有難うございます。

投げるのを意識しないで適当に流れで投げてみます。

そうですね、外野なら投げる的が大きいから適当に流れで投げれそうですね。やってみます。
あとは遠投も良さそうな感じですね。頑張ります。

413 投稿者：あ
投稿日時：2008/10/10 12:57:13

フォームに違和感を感じたら短い距離からやってみてください。

無理に投げると肩の故障の原因になります。

413 投稿者：あ
投稿日時：2008/10/10 12:57:13

フォームに違和感を感じたら短い距離からやってみてください。

無理に投げると肩の故障の原因になります。