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473 投稿者：４５６ 投稿日時：2010/09/11 08:59:49

コメントありがとうございます
イップスにはどんな練習がききますか?

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474 投稿者：弱虫 投稿日時：2010/09/11 12:57:50

どうしてもボールが下にいってしまう。　相手に返すためにはフワ～っと
したボールしか投げれない（泣）　
遠投ではしっかり投げれるけど近い距離が無理。
治せるかなー　壁あてで練習しても下にいく。
一番ひどかったのが、祭りで玉当てみたいのがあって
全部、真下にいきよった！　笑える所か泣きたくなった。

475 投稿者：なかなか 投稿日時：2010/09/11 17:04:05

(*^_^*) ワラッタョ ニャハハハ

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476 投稿者：DO 投稿日時：2010/09/11 20:34:30

高校野球やっているものなんですが、
トップを作ってから投げようとすると、
ひじが下がりながらひじの角度がどんどん大きくなり、
ステップした瞬間にはひじが伸びきったような形に
なってから投げてしまいます
ひじと肩が痛くなるし、ボールはシンカーするし、
コントロールは壊滅的です・・・
イップスのせいでなかなか自分の思うように動かせないんですが、
何かいい練習法があったら教えてください
お願いします

ステップ前のひじ（だいたい５０度から45度くらい）
　/＿●＿＿

ステップ時（ほぼ180度）
　＿＿●＿＿

477 投稿者：４５６ 投稿日時：2010/09/11 21:01:17

ぼくは逆にうでがちぢこまります
だいたい肘の角度は２０度ぐらいです

普通に投げれるようになる練習教えてください

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478 投稿者：イップス克服請負人 投稿日時：2010/09/12 02:35:01

　　＿＿●＿＿
　｜　　　　　｜
　｜　　　　　｜
この角度を作ってから投げてみると自分の自然なトップの位置が見つけられますよ。
トップの角度は人それぞれです。イップスになると色々なところが気になりますよね。だけど私はトップの位置よりも下半身だと思っています。（経験上）
下半身を第一に考えてください。（体重移動など）今紹介した練習法も下半身が主導になりますので。

あとはグローブとボールを顔の前に持ってきて
　　　　　　ーー●ーー　　　　　
　　　　　/＿＿○▲＿＿\
さくように開いて投げる方法もあります。
両手で扉を開けるような感じで。

＞＞４７４さん　下半身を低くしてひじを上げるのを意識して投げる練習をしてください。

みなさんわかりずらくてごめんなさいね！
　　　　　　
　　　　
　　　

　　

479 投稿者：イップス克服請負人 投稿日時：2010/09/12 02:36:04

最初の図はどちらも９０度です。　

480 投稿者：４５６ 投稿日時：2010/09/12 13:43:48

胸をはってサイドスローを心がけていますがやっぱりボールを持ってる手が頭にあたります

どうしたらいいですか

481 投稿者：DO 投稿日時：2010/09/13 21:11:46

ありがとうございます！
最初の図は上から見たものですよね？？
ネットスローで試してみます！

482 投稿者：イップス克服請負人 投稿日時：2010/09/14 13:18:54

>>480 反復しかないですね。

>>481 最初の図は横からですけど、あくまでも参考にして頑張ってください。
試すことは大事なことですから。