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今日からダイエットします！彼氏に痩せろと言われました(*；｡；*)
みんなで一緒にがんばりませんか☆
ちなみに今日の体重は54Kgです^^;
目指せ！！45Kg☆★

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45 投稿者：　　 投稿日時：2005/11/09 19:20:28

ダイエットは食事制限と走る事でしょ。

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46 投稿者：リさ 投稿日時：2005/11/09 19:46:41

縄跳びって早く体重落ちるらしぃですヨー♪
足も細く、下半身がスッキリ☆するらしぃです♪
でも、胸が減る・・・・小さくなりたくナィ人にゎ
ォススメできません！

でわ今から走ってきましょうネ〜〜〜★

47 投稿者：なち 投稿日時：2005/11/09 23:58:16

明日からプチ断食をして腸内リセットしまっす☆(>_<)！

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48 投稿者：☆★☆ 投稿日時：2005/11/10 07:59:03

結構ききますよ〜=^ェ^=私は!!ダイエットマニアだったんですが(￣▽￣)笑"過酷な食事制限をすると!!早く体重は落ちるけど!早く戻って意味ないですε=┏(;￣▽￣)┛笑"今までやったもので!!１番続いてて!!効き目あるのは■朝■ｽｷﾑﾐﾙｸとﾖｰｸﾞﾙﾄを発酵させたものを食べる♪■昼■ご飯前に寒天をお茶にとかして!!普通に食べる!!(自然と量も減ってるよ♪)■夜■ご飯前に寒天茶♪夜は炭水化物を減らし!!野菜を多めに食べる事♪♪♪♪そして!!体育前や!!家の手伝いや半身浴をする前に☆ｱｸﾃｨﾌﾞﾀﾞｲｴｯﾄを飲む事とです♪♪習慣にしたらキツクないし☆１番効いたよ〜♪

49 投稿者：もぇ 投稿日時：2005/11/10 19:28:49

なちｻﾝ断食するですか？？悪ぃことぢゃなぃですけど,無理しなぃで?ｻｨね〜(´o｀*)

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50 投稿者：ダイエット 投稿日時：2005/11/10 21:03:48

プチ断食をして腸内リセットしたいんですが、どうしたらいいんですか？良ければ教えて下さい!!!!!

51 投稿者：りさ 投稿日時：2005/11/10 22:17:16

野菜を食べまくればょいのでゎ？？？
食物繊維が腸を整えてくれるはず☆

52 投稿者：茶 投稿日時：2005/11/11 17:51:31

ウーロン茶って痩せるんですか？

53 投稿者：もぇ 投稿日時：2005/11/11 18:10:45

よく痩せるって聞きますょね？？どぉなんでしょお？？でも体にいぃｶﾗ多少効果あるんぢゃなぃﾃﾞｽかねぇσ(´∀｀#)？ってょくわかんなぃですけど(^^;

54 投稿者：りさ 投稿日時：2005/11/11 22:37:53

体重１?落ちましたぁ↑↑♪
野菜効果なのか？！