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13 投稿者：↓ 投稿日時：2009/05/30 09:47:11

短めにお願いします

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12 投稿者：颯 投稿日時：2009/05/29 21:07:33

コツっていえるほどじゃないんですが背面跳びならばやはり腰を上げて反る事でしょうか。
あと、助走も大切だと思います。
最後の三歩をテンポ良くタタタって感じにするといいと思います。
あと、人にもよりますが手の上げ方や足の抜き方なんかに気をつけるといいと思います。
俺がよく言われるんですが、バーを跳ぼう飛ぼうと考えて飛ぶと体が流れたりうまく上に上がらないので、どちらかというと上に飛び上がるという感じで飛んだ方がいいと思います。
上にさえ上がれば体は自然にバーの方へ行きますから。
最初は難しいかもしれませんがやってみてください。
あと、踏切位置も近すぎたり遠すぎたりすると体が一番あがった時にバーの上へ行かなくなるので注意してはどうかと・・・
俺はだいたいのめあすとしてバーを手でもって力を抜いてのばしたぐらいに位置をつけています。
↑説明が難しいので分からない所は質問してください。
俺が気をつけているのはそれぐらいです。
長文失礼しました。
俺に答えられる範囲であれば質問に答えます。
よければ板に書いてください
では

11 投稿者：×子 投稿日時：2007/01/25 18:56:55

おしすぎちゃった。
もう来ません。
ナンカ、＄ヤバイからです。

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10 投稿者：×子 投稿日時：2007/01/25 18:54:16

ド〜も！！×子ですっっ
こつ教えて〜〜〜
よろ

10 投稿者：×子 投稿日時：2007/01/25 18:54:16

ド〜も！！×子ですっっ
こつ教えて〜〜〜
よろ

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10 投稿者：×子 投稿日時：2007/01/25 18:54:16

ド〜も！！×子ですっっ
こつ教えて〜〜〜
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10 投稿者：×子 投稿日時：2007/01/25 18:54:16

ド〜も！！×子ですっっ
こつ教えて〜〜〜
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9 投稿者：圭耶　紀美枝 投稿日時：2004/01/23 14:56:00

　私もヨろ★★★

8 投稿者：圭耶　奈美枝 投稿日時：2004/01/23 14:53:00

　陸上のコツを教えてくださ〜い☆★

7 投稿者：とくめいさん 投稿日時：2004/01/23 14:48:00

aoidoskd