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幅跳び--!!! [84]

作成者：ロバートちゃま

作成日時：2005/08/31 22:03:46

ぢぶん幅跳びやってるんだけどー。
なかなか記録とかのびないし、まだ一回しかやったことなくて、
それでフォームとか教えて下さい!!
記録がのびる方法とか練習法とか!!
まじお願いします!!

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15 投稿者：陸上

投稿日時：2006/08/01 23:06:13

久米島の佐久田健人スゴィ∪☆★ヵッコィィ〜♪♪゛笑

14 投稿者：＊

投稿日時：2006/07/10 22:36:35

西崎の、まい？すごいよね！！

13 投稿者：■■■■■■

投稿日時：2006/07/09 13:44:32

?年のあまな？

12 投稿者：南部

投稿日時：2006/07/09 00:42:27

沖東さん
どのくらい跳ぶんですか?????

11 投稿者：沖東さん

投稿日時：2005/09/07 20:57:53

幅跳びやってるんですかぁ〜。
わたしも幅跳びやってるんです！！！（＞∀＜)ノ
自己新は、どれくらいですか???
教えてください!!!!!!!

9 投稿者：ロバートちゃま

投稿日時：2005/09/05 23:41:03

最後に、フォームのこととか教えてほしいです。
ジーサンさん!!
大変ありがたいのですが、一応受験生なので塾とか
学校の陸上とかあってこれないのです。
大変すみません。
学校のほうは、先生が指導にきてくれなくて
とてもこまってて、ここにトピをたてました！

8 投稿者：ジーサン

投稿日時：2005/09/05 14:17:06

　学校以外で出来る練習って、、、、
家で腹筋や背筋くらいでしょうか。
それよりも、近くの競技場で幅跳びの練習（助走の練習）をした方が良いが、、、。
　ちなみにジーサンはたまに奥武山で指導をしてますのでよかったらきてくださいな！
ＰＳたまにです！

7 投稿者：マリア

投稿日時：2005/09/04 13:06:27

自分で踏み切りやすい足が合う所から走る!!
あんまり長すぎず、短すぎず見たいな??
参考にならなかったらすんません；；

6 投稿者：ロバートちゃま

投稿日時：2005/09/03 22:32:10

えっと、助走はどんなふうにやってますか??

5 投稿者：マリア

投稿日時：2005/09/03 18:44:56

わたしは、全然幅跳びととかやったことないけど、ぶっつけでやって４ｍ４
とべたから大丈夫☆★☆

4 投稿者：★★★

投稿日時：2005/09/02 23:00:32

幅跳びなんですが、いいアドバイスできません↓
ロバートさん！頑張ってください！！

2 投稿者：ジーサン

投稿日時：2005/09/01 11:18:59

初心者が短期間で幅の記録を伸ばすには、、、
ミニハードルなどを使って助走のリズムと踏切のタイミングを体に教え込む必要があります。
　ちなみにロバートの記録は？男？女？中学？高校生？

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