沖縄「体操」の総合口コミ掲示板サイト

体を柔らかくするには、どうしたらぃぃですか??
自分、体硬いんですよ↓↓できたら教えて下さい★

このトピックを・・・
アラート設定	削除依頼
※メッセージの削除依頼は投稿者の右にある をクリックして下さい。

表示件数 : 10件 | 15件 | 20件

新着順 | 書き込み順 | 前のページを表示 | 次の 10 件を表示

45 投稿者：雪乃 投稿日時：2006/05/28 14:40:48

私は３歳からバレエやってますけどやっぱり毎日
毎日の柔軟が一番大切だと思いますよ。
って雪乃は二重股関節ですが(*≧▼≦*)ゞ
あっ！ゴムのストレッチとかもいいかも
ゴムで足をぐぐっ〜っとйё

スポンサーリンク

44 投稿者：みぃ◎ 投稿日時：2006/04/03 20:32:43

体やわらかくする食べ物とかありますか！

42 投稿者：☆ 投稿日時：2006/04/03 11:46:21

腰やわらくしてどぅするんですか??
うつ伏せで寝て上半身を起こすとかかなぁ??

スポンサーリンク

40 投稿者：?G♪ 投稿日時：2006/03/21 17:56:04

腰を柔らかくするには♪ブリッチの他に!!何
か方法はありませんか!?

39 投稿者：?G♪ 投稿日時：2006/03/21 17:54:15

柔らかくなりますよ♪だけど…人に押しても
らった方が柔らかくなります(＾-＾)でも押
しすぎは逆効果!!だから★保健の教科書には
?のように書いてあったのでは!?

スポンサーリンク

37 投稿者：‖ 投稿日時：2006/02/03 22:05:48

教科書で誰にも押してもらわない方が良いって書いてあったけど…

36 投稿者：Ｒ★Ｇ 投稿日時：2006/02/03 21:39:04

とにかく柔軟！！誰かに押してもらうのが良いよ！！

35 投稿者：★ 投稿日時：2006/02/02 10:16:57

お風呂あがりにスピリッツ！がいいですよん！

34 投稿者：！！！ 投稿日時：2006/01/18 18:44:07

体はぉ風呂から上がったらすぐに柔軟したらいいですよ！！！私は小６です！！かたいけど＞＞＞
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　わ

31 投稿者：ぜりぃ 投稿日時：2005/08/12 20:45:25

これからもヨロシクね★
何中かはちょっと〜・・・。ごめんに。
スピリッツはねぇ前に足のばしてやるやつだよ。
わかるかなぁ???っあ、ゴメン２９番さんにきいたのに
私が答えてしまった。ごめんなさい。ドラえもんサン＆★サン。
じゃぁね。