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ジャンプ力を付けるにはどんな練習をしたらいいのですか？今真剣に悩んでます↓秘訣とか知ってる人書き込んで下さい

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38 投稿者：♪ 投稿日時：2004/10/02 18:04:35

腹筋を鍛えたら跳べるようになるよ

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39 投稿者：ケニア 投稿日時：2004/10/02 22:23:36

マサイ族にはいったらジャンプ力すごくなるよ!!

40 投稿者：ジャンプ 投稿日時：2004/10/04 23:34:24

じゃあ縄跳びでジャンプ力あげるんならどんなって縄跳びで練習しればいいですか？たた飛べばいいの？

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41 投稿者：ジョーダン★ 投稿日時：2005/02/02 22:28:35

水泳したらジャンプ力が↑up↑するばぃ♪♪本当ばぃ★

42 投稿者：☆トシ☆ 投稿日時：2005/02/03 18:15:11

やっぱりジャンプ力を上げるには誰を背負ってスクワットするのがいいぜっ（＞▽＜）これで間違いなくジョーダンになれるねっ♪♪

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43 投稿者：BBB 投稿日時：2005/03/13 22:16:53

ジャンプ力は腹筋、背筋、足の筋肉ぜんぶがないと
高くは飛べない！！スクワットもいいけど、正しいフォームでやらないとひざこわすからオつけるように！！

44 投稿者：オーマイ 投稿日時：2005/03/15 20:15:14

「ジャンプアタック」ていう本読んでみ！

45 投稿者：ネロ 投稿日時：2005/03/18 17:43:08

超キツイからやるんだったら
無理しないことをすすめる！

46 投稿者：＜＞ 投稿日時：2005/03/18 18:16:14

片足スクワットやったらつく!!

47 投稿者：オーマイ 投稿日時：2005/03/18 20:10:21

まあ本に書いてあるパーフェクトホームぐらいは身につけた方がいいかな