筋トレ - ごーやーどっとネット沖縄掲示板

筋トレ [18]

作成者：匿名

作成日時：2024/07/26 17:34:39

チームで筋トレしてますか？男バスがやってるのを見て女バスも筋トレするようになりました泣筋トレ必要ですか？メンバー全員激しい筋肉痛の中練習してます泣

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投稿メッセージを表示（ 18 件中 9 件〜 18 件目）

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10 投稿者：匿名

投稿日時：2024/08/14 13:26:55

当たり前に女子の強いチームは筋トレしているのかと思ってた
腕も鍛えないとパスもスムーズに正確にできないし、
足も鍛えるために走り込みしてるかと・・・
ウエイトリフティングしてるよね？
学校にあるからできるのかな？なければわざわざできないし

9 投稿者：匿名

投稿日時：2024/08/12 09:22:44

筋トレ🟰兎跳びってのが考え古いと思うけど、トレーニング方法は色々あるよ。

8 投稿者：匿名

投稿日時：2024/08/11 22:42:10

普通に走れるだけだったら上は目指せないのではないでしょうか？
キングスも立派なトレーニング施設あるようですよ？
走り込み、筋トレ古くさくても上目指すなら必要な事だと思います。
プロならなおさら

7 投稿者：匿名

投稿日時：2024/08/11 22:27:49

普通に練習してたら40分走れます
走り込み？筋トレ？ふるっ
キングス最先端の兎跳びやってますか？

6 投稿者：匿名

投稿日時：2024/08/11 20:28:51

確かに
バスケやって自然と鍛えられる筋肉だけでそれほど強くはなれない気がするけど

5 投稿者：匿名

投稿日時：2024/08/11 19:31:13

3番4番本気で言ってる？
足腰弱くて40分走れるの？
リバウンドのための場所取れるの？
キングスのインスタフォローしてみたら？
筋トレ風景出て来るから

4 投稿者：匿名

投稿日時：2024/08/11 18:00:21

インハイベスト四に入ってるチーム筋トレしてませんと言うかほぼ筋トレしてない

3 投稿者：匿名

投稿日時：2024/08/11 17:00:26

女子で筋トレしてるん？男子プロでもやらないのに女子がやってるとは最先端の指導法だな
ネットで筋トレについて調べたほうがいいよ

2 投稿者：匿名

投稿日時：2024/07/27 09:16:34

技術だけではバスケは勝てないと思いますよ。
他のチームより強くなりたいならテクニックもですが、フィジカルを鍛えるのは必須かと思います。