匿名
神谷先生、今年は必ずやるだろうな己の「殻破り」のための年越し練習を
知らない人のために年越し練習とは…
大晦日の14時に練習開始
フリー打撃
ノック
走塁練習
17時に夕飯の弁当で休憩を入れる
18時からは
3キロ走(タイム計測)
100メートルダッシュ100本(抜いてる部員がいなければ50本で終わることも)
800m✕4のエンドレスリレー
21時にぜんざいで休憩をとり
黙振(1000スイング)
部員全員で足並みを揃えてのランニング
元旦0時になる前からの投手陣は除夜の鐘を聞きながらの投球練習(300球)
野手は基本練習(ゴロ捕球、アメリカンノックなど)
終了後休憩をとり
初日の出を見に出掛け、その足で初詣で必勝祈願をし、午前8時に解散となる
匿名
秋季大会敗戦後、二年生は一足早く過酷な冬トレ開始、一年は一年生大会前に向けての調整に入ってると知人から聞いた。一年生大会は連覇となるか!楽しみですね。匿名
秋大は残念な結果になってしまったけど大丈夫。一冬こして春先には仕上がってくるでしょ。来年夏は興南、具商との勝負になってくるな。投手陣の皆さん焦らずしっかり冬トレ頑張ってください!
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北谷のSUNRISEです!ごーやー見たで、永久に使える弁当半額会員カードがもらえる!!(1)
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