- 沖縄の情報TOP
- 沖縄掲示板
- ミニバスケットボール
- 自主練習人
- 0の削除依頼
メッセージ:0の削除依頼
以下のメッセージを削除依頼します。 | |
タイトル: | 0 |
名前: | 匿名 |
メッセージ: | 一番、即効性が高いのは走り系です ジョギングは楽なので、みんなやりがちなのですが、単調なので、すぐに飽きると思います ダッシュ系がおすすめ! 近所の坂道とか、海の砂浜とか、兄弟で勝負させたら、ほっといても楽しんでやります 月~金までダッシュとジョギングを日替わりでさせて、土日は完全休養でスマホざんまいさせメリハリつけさせる もちろん、ハンドリングや一対一とかで、新技に挑戦させステップアップを実感させる 何だかんだで、楽しい自主練期間だったな |