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メッセージ:助けますの削除依頼

以下のメッセージを削除依頼します。
タイトル：助けます
名前：サイダー
メッセージ：そんな時は　壁当てしたらでもグローブじゃなく
べにや板で自分の手の５ｃｍぐらい長いべにや
板でゴロとる練習　あとライナーとかは同じ壁当て
でなにもしないで手でやる　俺は小学校の時やって今　
とるのは自信ある
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