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メッセージ:参考にの削除依頼

以下のメッセージを削除依頼します。
タイトル：参考に
名前：ナナシ
メッセージ：まず、軽くストレッチしてランニング・終わってストレッチ・
素振り・シャドーピッチング・軽く筋トレしてストレッチ。。。
しっかり栄養もとってね！サプリメントも効果的だよ！！
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