カテゴリ・トピック削除依頼 - ごーやーどっとネット沖縄掲示板

メッセージ:あのの削除依頼

以下のメッセージを削除依頼します。
タイトル：	あの
名前：	ぺ
メッセージ：	自分もぃちぉそういう体の勉強してるんですけど、脂肪を燃やすのは有酸素運動を続ける事ですね☆まずゎウォーキングを３０分ぐらいから初めて、なれてきたら時間を伸ばして、最終的にはジョギングで３０分ぐらい走るのを続けられたらいいと思います!! 自分ゎよく漫湖公園でジョギングしてます★みんなも頑張って下さい(\'-^*)/

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