カテゴリ・トピック削除依頼 - ごーやーどっとネット沖縄掲示板

メッセージ:☆の削除依頼

以下のメッセージを削除依頼します。
タイトル：	☆
名前：	パスポート山田
メッセージ：	やせた方が腹筋も割れやすいと思う!!ちなみに筋トレをしたら身長がのびなくなるなんて事はないと思います!!腰をひねりながら、ゆっく〜り数をこなして行くと横の方もつくからいい!!急いで早くやると、数をこなしても、早くやったその分だけ負荷がかかる時間が短くなるから、重いもの(５?のダンベルとか)持ったままゆっくりひねりながらやるといい!!ちなみにこれは私的意見だからさ!!

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