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メッセージ:消化される順番の削除依頼
| 以下のメッセージを削除依頼します。 | |
| タイトル： | 消化される順番 |
| 名前： | ペーター |
| メッセージ： | 食べたものを全て消化するには、最低でも２〜３時間は かかるそうです。その時間の中で、 炭水化物→タンパク質→脂肪という消化しやすい物から消化されていきます。 この流れを分かっていれば、それを逆に利用して 例えば、お昼ご飯を食べた後、２〜３時間以内に 炭水化物、またはタンパク質が含まれている食べ物を 摂ると、優先的に身体は消化しやすい物から消化しようと します。 つまり、炭水化物→タンパク質→脂肪という流れから、 途中でこのような物を摂る事で、 身体は優先的に消化しなければならない物からどんどん消化しようとする ので、一番最後に残された脂肪を消化する事が出来なくなります。 ということは、、、消化されずに残された脂肪は 身体に蓄えられるという事になるんですよ☆★ この食事の取り方を続けると、必ず太ります!！ 自分も実際に試したら３?太りました。 カエルさんはたぶん、もとから新陳代謝が高いから 食べても太らないのかもしれませんね。 でも、まだ高校生という事もあるので、それは 仕方がないと思いますよ。 とりあえず、まずはこのやり方で挑戦してみてくださいね♪ この書き込みが何かの役にたてたらなと思い、 書き込んでみました。 けど、何事も無理は良くないので、 気をつけてくださいね(＊＾ー＾＊) |