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メッセージ:経験から?の削除依頼
以下のメッセージを削除依頼します。 | |
タイトル: | 経験から? |
名前: | 匿名 |
メッセージ: | 息子が中1で148?しかなくて、いろいろ試しました。 成長期にとにかくたくさん食べること。 その時、ジュニアプロティンを毎晩寝る前に飲ませました。 (食事の栄養が吸収されやすいとか・・・・) そして朝はオレンジ100%のジュースか梅干を取る。ビタミンCやアミノ酸が含まれてるとカルシュウムの吸収を助けてくれるらしい。 寝るのは、成長ホルモンが分泌される10時頃から2時までの間に熟睡できる様に寝る事。 長くなったけど、ようはたくさんたべて寝ること・・・かな。 ちなみに今、中3になった息子は173?で、中学に間に25?伸びました。 |