メッセージ:運動前後でわの削除依頼

以下のメッセージを削除依頼します。
タイトル:運動前後でわ
名前:
メッセージ:一時間以上は間を置いたほうが良いょ。
男女に関わらず。

食べた直後に運動したらキツイしね(笑)

運動した後だと吸収良すぎるから、ストレッチやシャワー浴びたりして体を休めないと。
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