メッセージ: の削除依頼
以下のメッセージを削除依頼します。 | |
タイトル: | |
名前: | H∧Lウララ |
メッセージ: | でゎ、今はウエイトなどで基礎的な筋力をつけてみてゎ??ただ走るだけよりはかなり効果が期待できますよ♪♪脂肪を筋肉にかえてしまえば痩せられるし、走りも良くなりますよ。。 一石二鳥ですね☆☆ |
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