カテゴリ・トピック削除依頼 - ごーやーどっとネット沖縄掲示板

メッセージ:＞＞＞１４の削除依頼

以下のメッセージを削除依頼します。
タイトル：	＞＞＞１４
名前：	ＬＯＶＥ
メッセージ：	う〜んどんなしたかな　笑　とにかく毎日の基本練習だと思いますよ！自分は家に帰ったら毎日腹筋、背筋、腕立ての２０回の３セットやって股上げも２０回３セットしてますよ！！！あと柔軟体操をお風呂のあとにやったりしてます！！

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