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メッセージ:練習内容の削除依頼
以下のメッセージを削除依頼します。 | |
タイトル: | 練習内容 |
名前: | 香椎 |
メッセージ: | 一概には言えませんが距離を踏んだり インターバルの内容 観ても大して差は ないのですが ミニハードルや 腹筋 背筋 腕立て などの基礎体力に 大きな差を感じます あと 体重もですね 強豪校の子達は 短距離選手並みの 補強をしているので その辺りを今の数倍 回数や種類を取り入れていけば 九州でも上位を狙える力が付くと思いました |