1. 沖縄の情報TOP
  2. 沖縄掲示板
  3. 書庫
  4. 雑談
  5. ★公開ダイエット☆

★公開ダイエット☆ [307]

作成者:gpajt0dmw0 メール
作成日時:2005/11/06 02:43:29

今日からダイエットします!彼氏に痩せろと言われました(*;。;*)
みんなで一緒にがんばりませんか☆
ちなみに今日の体重は54Kgです^^;
目指せ!!45Kg☆★

このトピックを・・・
 アラート設定 アラート設定   通報 削除依頼
※メッセージの削除依頼は投稿者の右にある 通報 をクリックして下さい。

スポンサーリンク

スポンサーリンク

投稿メッセージを表示( 307 件中 96 件 〜 105 件目)
表示件数 : 10件 | 15件 | 20件
283 最近忙がしくて\0
投稿者:姫★ [222.7.56.57] 通報 投稿日時:2006/09/25 18:17:17
忙がしくて書き込みできませんでした〜〜(∋_∈)"\0
昨日一昨日のボウイン暴食ゃばかった〜↓↓ストレスでたべてしまうのゎどうしたらゃめれるのかな〜f^_^;??
282 一緒に☆
投稿者:ユウ [222.7.56.250] 通報 投稿日時:2006/09/25 01:15:34
自分も一緒に頑張りたいです(>_<)
280 賛成〜〜〜
投稿者: [222.1.247.39] 通報 投稿日時:2006/09/22 08:29:46
姫ッ!!
頑張って?サィなぁ〜♪
自分も一緒にダイエットしまぁ〜す(*^_^*)
279
投稿者: [222.1.247.39] 通報 投稿日時:2006/09/22 08:27:09
姫っt
278 2日目ッ☆
投稿者:★姫ッ★ [222.7.56.58] 通報 投稿日時:2006/09/22 07:16:03
あははッ(*^∪^*)
真剣レニダィエット考えて今日ゎ下半身エクササイズレニ挑戦∪ま∪ナニ‐‐★
実は下半身ぶょぶょでプ‐(笑)(笑)
だから家レニあって買ったレナど最初だけ頑張って使っτナニ歩き?のャツを15分ゃったポ★↑↑
それで今日の体重ゎ‥‥‥52,1?(笑)
かわらレニャ‐ィッ☆
でもゃるだけ満足(*^○^*) ょ‐∪頑張るぞッ☆
277 再チャレンジ↑↑
投稿者:姫★ [222.7.56.48] 通報 投稿日時:2006/09/21 07:20:50
おはょ‐ございますッヽ(*^∀^*)/
姫ですッ(笑)
今日ヵラまたダィエット頑張ってみることにしま∪ナニ〜(〃^∇^)o_彡☆
早速!!!今日の体重ゎ52,1?ですッ(*^∪^*)目標ゎもち☆40?代でプッ!!!(笑)
もしョカッタら一緒に頑張ってくれる方いませんか‐(●*^艸^〇)☆?
276 ラピュタさん
投稿者:???? [210.136.161.203] 通報 投稿日時:2006/08/15 02:57:34
簡単にできて説明しやすいのだとやね…
前太股→スクワット
後太股→後歩き
二の腕→仰向け腕立て
お腹→背筋・腹筋(側筋も)
ゆっくり回数をこなすと太い筋肉ついちゃうっちゃけんね、細い筋肉つけちゃかったら一回にかける時間を早くするといいっちゃね。

他にもあると思うっちゃけ、これも鍛える方法の一つっちゃね(^^)
274 そうか勉強がんばれ
投稿者:岬くん [219.125.148.171] 通報 投稿日時:2006/06/22 15:43:45
えんりょせず書いていいよ
みんなでがんばる人を応援しようぜー
273 ごめんなさい…
投稿者:ゲロ [222.7.56.209] 通報 投稿日時:2006/06/22 01:41:55
主様すみませんでしたこれを最後の書き込みにします。

自分は勉強頑張ります
272  
投稿者:  [61.25.183.2] 通報 投稿日時:2006/06/21 23:52:51
無理。
君の勉強の話聞いてもつまらないもん

8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |

前のページを表示 | 次の 10 件を表示


最近チェックしたトピ

掲示板カテゴリ

ヘルプ

おすすめ情報