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今日からダイエットします！彼氏に痩せろと言われました(*；｡；*)
みんなで一緒にがんばりませんか☆
ちなみに今日の体重は54Kgです^^;
目指せ！！45Kg☆★

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77 　
投稿者：ぐうぅ [61.25.183.2] 投稿日時：2005/11/19 12:13:36

４、５キロは簡単に落ちるよ。
自分は１ヶ月で１０キロ落とした

78 ↓の続き
投稿者：ぐうぅ [61.25.183.2] 投稿日時：2005/11/19 12:14:31

リバウンド無し。ちゃんと食事も減らさず食べました

79 どうやって
投稿者：落としたんですか★ [222.7.56.107] 投稿日時：2005/11/19 12:45:35

一ヶ月でどうやって１０キロ落としたんですか？

80 はぁ!?まぢすごい!!!
投稿者：恋々☆ [210.148.252.42] 投稿日時：2005/11/19 16:10:15

無理しないで??すごいね!!でも、痩せやすい
体質ャ太りやすい体質、痩せにくい体質の方
もいるぢゃないですか??だから、ヶッコーダイエット
って難しいよね!!!?（◎Д◎）ﾉﾉ

81 でも
投稿者：ぐうぅ [61.25.183.2] 投稿日時：2005/11/19 18:14:09

自分は男ですからね。
運動で落としました　後、汗出す為に
夏とか窓を閉めた車に汗だくで篭ってました。
簡単なダイエットとかは全くわかりませんが
根性があれば誰でも出来ると思います。

82 ぐうぅｻﾝ
投稿者：恋々☆ [210.148.252.42] 投稿日時：2005/11/20 21:04:29

ぐうぅｻﾝって男の人だったんですね??
私もィチョウ部活やってるんで、ほかの運動も
やってる!!でも、なか?減らない（≧Д≦）ﾉ
まぁ、その分食べてるんだけど（＾∀＾A;）

83 いぃ情報ゲット！！
投稿者：さり [220.106.249.177] 投稿日時：2005/11/21 21:51:55

冬ゎ外にぁんま出ないから太りやすぃけど、
逆に、頑張って外で運動すると、夏ょり早く
痩せるらしぃですヨ♪
みんなぁ〜頑張れー★

84 さりｻﾝ
投稿者：もぇ [210.136.161.43] 投稿日時：2005/11/21 23:02:14

ょい情報ありがとうござぃます〜(>∀<)ﾉ♪がんばっていっぱい動こぉ〜っと(´ｕ｀#)

85 情報あるょ-----(＾‥＾)○〃
投稿者：はぁな [210.136.161.72] 投稿日時：2005/11/21 23:27:53

冬って寒いの我慢したらダメってよ!!!!寒いの我慢したら,皮下脂肪が反応して体を暖めようと脂肪が増えるって!!!!みんな寒いの我慢しないでね(o>□<)o

86 ぉひさ♪
投稿者：маауа [222.7.56.145] 投稿日時：2005/11/23 12:06:24

生理終ゎったヵﾗか体重戻った↑風邪ひぃて喉痛くてぁんまり食べられなぃのもぁってか???に近付ぃたし(*´Д｀)ﾃﾞﾓここヵﾗ減らせるか心配｡｡｡

87 きたぁ〜☆彡
投稿者：もぇ [210.136.161.132] 投稿日時：2005/11/24 01:36:27

Maayaｻﾝ42ってｽｺﾞぃですね〜!!!もぇもはゃくそんくらぃになりたぃﾃﾞｽ(><)ﾉ☆てか,もぇゎきょう(もぅ昨日だｯｯｯ!!!)の午後ゎｶﾗｫｹ行って,めっちゃ歌ぃました♪♪♪あれ何??消費ﾄｶあるから,ちょっとゎﾀﾞｨｴｯﾂになるのかなぁ？？ｶﾗｫｹﾀﾞｨｴｯﾂﾄｶ*笑)))帰って体重量ろ〜★って思ったら帰り家族で回転寿司行っていっぱいたべちゃったんで,結局±0になっちゃぃま?↓↓↓ﾊﾞｶだなぁ〜(^^;ってそんなことゆってられませんね!!!;目指せｽﾘﾑな40?!!!頑張んなきゃ〜(≧□≦)ﾉ

89 …ｻﾝ♪
投稿者：もぇ [210.136.161.136] 投稿日時：2005/11/24 11:04:41

一緒に頑張りましょ〜(>∀<)ﾉ♪

90 ぅ〜ん…
投稿者：маауа [222.7.56.144] 投稿日時：2005/11/24 13:26:07

なんかこれ以上減らなそぉ(*´Д｀)=зﾓｫ無理なのかﾅｧ;

ぃちぉ自分ゎ身長ぁんまりﾅｨから???目指しても細くなるかゎゎからﾅｨってゅｰ↓

91 ダイエット
投稿者：k [222.7.56.55] 投稿日時：2005/11/24 13:32:13

自分はプ〜ルで1時間泳いだり歩いたりして食事は米をいつもの半分に減らしてダイエットに成功しました。半年で20kg落ちました。あとは9時以降は何も食べなかったです。もちろんお菓子ｼﾞｭースは飲んでません。
今ではプ〜ルは日課になって毎日行ってます。おかげで体脂肪もかなりおちて体重安定してます。
自分はプ〜ルはお勧めです

92 ブーコさんへ
投稿者：＊ [211.120.224.152] 投稿日時：2005/11/24 13:43:33

腸をリセットするはいいんですけど…
何も食べないというやり方はどうかと。体に悪そう(-"-;)
それより野菜をいつもより多めにとって食物繊維で体内清掃した方がいいかと私は思うよ？
私もプロじゃないんで、しっかりとは分かんないけど…

93 胃下垂
投稿者：だから [210.136.161.199] 投稿日時：2005/11/24 15:46:03

太らない。。体重40もないよ！

95 わかんないけど、
投稿者：胃下垂が [210.136.161.73] 投稿日時：2005/11/24 19:23:17

なおったら太る？妊娠したらなおるらしい。一応胃下垂とくしない

96 でも。。。。。
投稿者：ぅんこ [219.160.251.32] 投稿日時：2005/11/24 20:43:28

痩せてるよね！！
いぃなァ〜

97 ﾃﾞﾓ、
投稿者：胃下垂だから [210.136.161.72] 投稿日時：2005/11/24 22:15:33

食べた分、飲んだ分だけ、お腹でるし、、 ガリすぎって言われる? ボトムとかもXXSとかXSだからあんま安くうってないし。フリーサイズの服ゎでかくてきれないし。。 女ゎ少しぷっくりしてるほうが色気もでていいんだよ

98 それゎ分かる！
投稿者：ぅんこ [219.160.251.32] 投稿日時：2005/11/25 00:05:32

友達、胃下垂なんだけど、ごはんの後、おナかがャバぃ出てる！
びっくりしたぁ〜
妊娠した人みたいだった