★公開ダイエット☆ [307]
作成日時:2005/11/06 02:43:29
今日からダイエットします!彼氏に痩せろと言われました(*;。;*)
みんなで一緒にがんばりませんか☆
ちなみに今日の体重は54Kgです^^;
目指せ!!45Kg☆★
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投稿メッセージを表示( 307 件中 171 件 〜 190 件目)
ウォーキング・ランニング・エアロバイク・水泳等など。
一番のおすすめは水泳!効果抜群だよ。
一番のおすすめは水泳!効果抜群だよ。
ぁりがとぅございます!!!詳しいですね(´∀`)すごぃ!
話もどるんですけど、くびれゎ腹筋を鍛えればぃぃんですか??
話もどるんですけど、くびれゎ腹筋を鍛えればぃぃんですか??
そうですね。基本的には。
頑張れるかな〜?
頑張れるかな〜?
それゎ言わないで(>_<)
やってみます!でも…続くかな〜(´∀`;A)
やってみます!でも…続くかな〜(´∀`;A)
よかったらメールしない?
イィですょ!ちなみに自分ゎ16です☆
送りましたけど届きましたか?
最近カキコしてなかったヶど…ただいま???(●>□<●)ぁれヵラまた??落としました!!V(^-^)Vまた頑張るぞッッ※
方法を教えて下さい♪♪
中学生でょければメールしませんか?
私も彼氏に痩せろと言われダイエット始めました。
食事制限だけではキレイに痩せられないのでやっぱり運動も必要だよ。
夜はマイクロを飲んでいます!!運動は食べる前じゃないと効果がないそうです。
特に朝、何も食べる前が一番いいらしいです。
食事制限だけではキレイに痩せられないのでやっぱり運動も必要だよ。
夜はマイクロを飲んでいます!!運動は食べる前じゃないと効果がないそうです。
特に朝、何も食べる前が一番いいらしいです。
自分痩せたぃんだけど足を細くするにゎどぅすればぃい??(>△<;)最近歩いてるんだけど歩くだけぢゃ効果ゎ出ませんか???
足を細くしたいです♪♪
海やプールで1〜2時間歩けば足が細くなるよぉ↑↑(^O^)歩いた後にマッサージを忘れずにすると☆効果バッチグゥ♪※サイテー週?は歩く事!!!!
トレーニングをしてて筋肉がついて足が太いです。どうすれば細くなりますか?細身のジーンズが履きたいです(+_+)
【マイクロダイエット】って効果ありますか???買おうか迷ってるんで、誰か教えて下さい(*>人<*)
自分もなにかダイエット出来る食品とか買いたいと思ってるんですが…みなさんなにか手ごろでいいものありますか\0
筋肉足はひたすらマッサージすべし!!
マイクロダイエットは先輩がやってたんだけど、痩せるみたい♪でも、噛まないからかみたくなるみたい(vдv*) で、食べちゃってリバウンドしちゃうって言ってたよ(*・∀・)
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