★公開ダイエット☆ [307]
作成者：gpajt0dmw0 
作成日時：2005/11/06 02:43:29
今日からダイエットします！彼氏に痩せろと言われました(*；｡；*)
みんなで一緒にがんばりませんか☆
ちなみに今日の体重は54Kgです^^;
目指せ！！45Kg☆★
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投稿メッセージを表示（ 307 件中 121 件 〜 140 件目）
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★質問★
投稿者：ｧｨ [222.7.56.147]
投稿日時：2006/05/25 20:05:18
投稿者：ｧｨ [222.7.56.147]
投稿日時：2006/05/25 20:05:18【ﾏｲｸﾛﾀﾞｲｴｯﾄ】って効果ありますか???買おうか迷ってるんで、誰か教えて下さい(*>人<*)
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部活をしてて！
投稿者：わたしは [222.7.56.138]
投稿日時：2006/05/22 23:56:24
投稿者：わたしは [222.7.56.138]
投稿日時：2006/05/22 23:56:24トレーニングをしてて筋肉がついて足が太いです。どうすれば細くなりますか？細身のジーンズが履きたいです(+_+)
245
足が細くなった!!!
投稿者：ＡＮＫ [219.125.148.178]
投稿日時：2006/05/20 02:46:53
投稿者：ＡＮＫ [219.125.148.178]
投稿日時：2006/05/20 02:46:53海やプールで１〜２時間歩けば足が細くなるよぉ↑↑(^O^)歩いた後にマッサージを忘れずにすると☆効果バッチグゥ♪※サイテー週?は歩く事!!!!
243
私も
投稿者：!! [222.7.56.212]
投稿日時：2006/05/18 22:07:54
投稿者：!! [222.7.56.212]
投稿日時：2006/05/18 22:07:54足を細くしたいです♪♪
242
痩せる方法!!!!
投稿者：ちぃ [222.7.56.113]
投稿日時：2006/05/18 00:37:58
投稿者：ちぃ [222.7.56.113]
投稿日時：2006/05/18 00:37:58自分痩せたぃんだけど足を細くするにゎどぅすればぃい??(>△<;)最近歩いてるんだけど歩くだけぢゃ効果ゎ出ませんか???
241
☆
投稿者：かーる [219.113.75.131]
投稿日時：2006/05/15 20:34:35
投稿者：かーる [219.113.75.131]
投稿日時：2006/05/15 20:34:35私も彼氏に痩せろと言われダイエット始めました。
食事制限だけではキレイに痩せられないのでやっぱり運動も必要だよ。
夜はマイクロを飲んでいます！！運動は食べる前じゃないと効果がないそうです。
特に朝、何も食べる前が一番いいらしいです。
食事制限だけではキレイに痩せられないのでやっぱり運動も必要だよ。
夜はマイクロを飲んでいます！！運動は食べる前じゃないと効果がないそうです。
特に朝、何も食べる前が一番いいらしいです。
239
男？女？
投稿者： [219.113.79.241]
投稿日時：2006/05/15 20:22:32
投稿者： [219.113.79.241]
投稿日時：2006/05/15 20:22:32
238
何かスポーツしてる？
投稿者：ロミオ [222.7.56.112]
投稿日時：2006/05/15 19:58:31
投稿者：ロミオ [222.7.56.112]
投稿日時：2006/05/15 19:58:31中学生でょければメールしませんか？
237
太股を
投稿者：細くする [222.7.56.212]
投稿日時：2006/05/15 19:32:34
投稿者：細くする [222.7.56.212]
投稿日時：2006/05/15 19:32:34方法を教えて下さい♪♪
234
また?順調V(^-^)V
投稿者：ミｯﾁ [222.7.56.110]
投稿日時：2006/05/14 02:28:09
投稿者：ミｯﾁ [222.7.56.110]
投稿日時：2006/05/14 02:28:09最近カキコしてなかったヶど…ただいま???(●>□<●)ぁれヵラまた??落としました!!V(^-^)Vまた頑張るぞｯｯ※
233
opさん
投稿者：空 [210.136.161.66]
投稿日時：2006/05/13 21:32:13
投稿者：空 [210.136.161.66]
投稿日時：2006/05/13 21:32:13送りましたけど届きましたか？
231
opさん
投稿者：空 [210.136.161.200]
投稿日時：2006/05/13 21:22:28
投稿者：空 [210.136.161.200]
投稿日時：2006/05/13 21:22:28イィですょ！ちなみに自分ゎ１６です☆
230
空へ
投稿者：op [61.127.191.3]
投稿日時：2006/05/13 21:19:18
投稿者：op [61.127.191.3]
投稿日時：2006/05/13 21:19:18よかったらメールしない？
229
opさん
投稿者：空 [210.136.161.200]
投稿日時：2006/05/13 21:14:58
投稿者：空 [210.136.161.200]
投稿日時：2006/05/13 21:14:58それゎ言わないで(>_<)
やってみます！でも…続くかな〜(´∀｀;A)
やってみます！でも…続くかな〜(´∀｀;A)
228
空へ
投稿者：op [61.127.191.3]
投稿日時：2006/05/13 21:03:38
投稿者：op [61.127.191.3]
投稿日時：2006/05/13 21:03:38そうですね。基本的には。
頑張れるかな〜？
頑張れるかな〜？
227
opさん
投稿者：空 [210.136.161.213]
投稿日時：2006/05/13 20:57:30
投稿者：空 [210.136.161.213]
投稿日時：2006/05/13 20:57:30ぁりがとぅございます!!!詳しいですね(´∀｀)すごぃ！
話もどるんですけど、くびれゎ腹筋を鍛えればぃぃんですか??
話もどるんですけど、くびれゎ腹筋を鍛えればぃぃんですか??
226
空へ
投稿者：op [61.127.191.3]
投稿日時：2006/05/13 20:14:15
投稿者：op [61.127.191.3]
投稿日時：2006/05/13 20:14:15ウォーキング・ランニング・エアロバイク・水泳等など。
一番のおすすめは水泳！効果抜群だよ。
一番のおすすめは水泳！効果抜群だよ。
225
opさん
投稿者：空 [210.136.161.67]
投稿日時：2006/05/13 16:21:03
投稿者：空 [210.136.161.67]
投稿日時：2006/05/13 16:21:03教えてくれてぁりがとぅです(>_<)
有酸素運動とゎどーゆー事をやればぃぃんですか??
有酸素運動とゎどーゆー事をやればぃぃんですか??
223
地道に
投稿者：op [61.127.191.3]
投稿日時：2006/05/13 14:13:27
投稿者：op [61.127.191.3]
投稿日時：2006/05/13 14:13:27筋トレで筋肉を少し大きくしたら、くびれができるよ。
それと、有酸素運動をわすれずに
それと、有酸素運動をわすれずに
222
自分も知りたーい！
投稿者：空 [210.136.161.202]
投稿日時：2006/05/13 13:08:20
投稿者：空 [210.136.161.202]
投稿日時：2006/05/13 13:08:20腰のくびれゎどんなにしたらできるのぉ???知ってる人教えて(>人<;)"
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