ぐテーになるには [153]
作成者:あああ
作成日時:2005/04/25 17:25:37
今俺はマッチョを目指して日々筋トレに励んでるんだけど筋トレをやってもう半年もたつというのに腕も太くならないしだ急も全然飛びません。どうゆうトレーニングをすればいいんですか。誰か教えてください
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投稿メッセージを表示( 153 件中 91 件 〜 110 件目)
剛柔流空手師範代が、素人とは組み手はしません。門前払いされます。
まずは入門して、茶色帯保持者と毎日戦ったら、すこしグテーが付きます!
まずは入門して、茶色帯保持者と毎日戦ったら、すこしグテーが付きます!
アームレスリングの世界大会で優勝したらグテーになりますか?
アームレスリングの世界大会で優勝したぐらいでは、正直グテーにはなりません。
まずは素振り毎日千回やって、甲子園初戦突破したら、グテーになります!
まずは素振り毎日千回やって、甲子園初戦突破したら、グテーになります!
プロテイン飲んでグテーになります!
ボブ・サップと腕相撲をやって勝ったらグテーになりますか?
ボブ・サップはいまは催眠術師でボブ・サップに勝ってもグテーになりません。
なかやまきんに君に勝ったら、すこしグテーになります!
なかやまきんに君に勝ったら、すこしグテーになります!
アレックス・カブレラに腕相撲で勝ったらグテーになりますか?
アレックス・カブレラ辺りに勝ってもたいしてグテーにはなりません。ロベルト・ペタジーニクラスに勝って初めてグテーになります!
エメリアー・エンコ・ヒョードルにマウント取れたらグテーになりますか?
卓球の張本選手に腕相撲で勝ったらグテーになりますか?
めんどくさいので、グテーの道もあきらめました。。。
そんなにグテーになりたいの?
新体操の選手に腕相撲で勝ったらグテーになりますか?
まずは親父に腕相撲勝たないと
腕相撲で母親に勝ったらグテーになりますか?
ジムのトレーナーに
指導仰ぎ、
忠実に実行する。
指導仰ぎ、
忠実に実行する。
私は早大で学んだ
トレーナーのウチナンチュ
トレーナーのウチナンチュ
ビリーズブートキャンプでボブ・サップ並にグテーになるよ
トレーニングメニューを
キッチリ作ってもらって
コツコツ3ヶ月実行したら
成功します。
ポイントは
先ず、大きな筋肉から鍛えていく
ランニング、サーキットトレーニング
も平行してやる必要があります。
キッチリ作ってもらって
コツコツ3ヶ月実行したら
成功します。
ポイントは
先ず、大きな筋肉から鍛えていく
ランニング、サーキットトレーニング
も平行してやる必要があります。
沖縄ナンバーワンのグテーはだれ?
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