427
みぃさんへ
投稿者：デブちゃん1号 [222.5.63.196]
投稿日時：2008/07/13 16:25:28 |
| みぃさんの食事メニュー見ていると、パンが好きなんだね〜注意するのは、パンはご飯よりも太りますよ〜 |
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426
鼻毛さん
投稿者：みぃ [219.125.145.42]
投稿日時：2008/06/22 03:06:22 |
バイトが終わったら
歩く努力してみたいと思います(^O^)
やっぱ歩くのは
健康の第一歩ですよね〜!! |
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425
投稿者：鼻毛 [203.160.28.218]
投稿日時：2008/06/15 20:00:55 |
別に走らないでも
1時間歩くだけで痩せるよ。
歩く時は上半身を動かしながら歩く。
走るのと同じ位の効果はあるよ。
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424
↓
投稿者：↓ [222.7.56.214]
投稿日時：2008/06/13 18:18:57 |
| 毎日10�疏�れ |
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423
１1日目
投稿者：みｨ [219.125.145.36]
投稿日時：2008/06/13 02:04:27 |
朝★野菜ジュース
SOYJOY
昼★オムタコライス
夜★ご飯、麻婆なす、シリアル、アイス、豆乳
体重 53．0
やっぱり
何か特別にしなきゃ
痩せないのかな〜(>_<) |
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422
10日目
投稿者：みなみ [219.125.145.33]
投稿日時：2008/06/12 00:51:38 |
昨日の体重、
５2．5
(^◇^)┛
だけど〜
昨日今日食べたんだよね〜
明日の体重が怖い(;_;)
目標は
２0日♪〜θ(^0^ ) |
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421
８日目★
投稿者：みｨ [219.125.145.39]
投稿日時：2008/06/09 22:24:25 |
昨日夜
たこやきパーティーでした〜(笑)
お腹いっぱい食べて幸せだったけど
ダイエットには逆効果ッ!？(笑)
今日の朝の体重
53．4��
頑張ります(>_<)
朝
黒酢＆牛乳
昼
パン、アイス
夜
黒酢＆牛乳
やばい↓
忙しくて食べる時間なかった(>_<)
でも
こんな時間からご飯食べれない〜(笑)
明日から
きをつけます!!
今日
新しい目標ができました〜＼(^ー^)／
２0日までに
52�舛砲覆襪海箸任�(・o・)ノ
頑張ろ(^∀^)ノ |
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420
７日目
投稿者：みｨ [219.125.145.39]
投稿日時：2008/06/09 01:40:52 |
５2．９�舛任后�
ちょちょっと痩せたけど、
ロングランで
頑張ろ〜
(★U∀U)/ttt♪ |
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418
５日目★
投稿者：みｨ [219.125.145.35]
投稿日時：2008/06/06 08:24:19 |
53．5��
気長〜に頑張るダイエットになりそｳです。
やっぱﾘ、年々痩せにくい体になってるんですネ〜(>_<)
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417
４日目★
投稿者：みｨ [219.125.145.42]
投稿日時：2008/06/05 19:33:07 |
なかなか体重って減らないな〜(>_<)
53．6��
朝．牛乳、チョコ
昼．冷やし中華（小）
夜．赤飯のおにぎり、クリームパン、アイス
明日は
ストパーを当てに行きます!!
気分転換して★
今日からまた
顔のストレッチと、 通販の足のやつやろ〜ぉ＼(^ー^)／
最近忙しくて
全然自炊してない↓
ご飯は大切なのにｨ |
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