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ﾁｶﾘﾀﾝ♪
投稿者：ぷぅﾀﾝ♪ [210.136.161.49]
投稿日時：2006/11/17 14:46:18 |
ぅちもぁんまょくゎかんなぃの(´ω｀)ﾜﾗ★
ﾃﾞﾓ夜ｺﾞﾊﾝ抜きゎずっとゃってるょ｡*ﾟ+｡･ﾟ･ヽ(*´∀｀)ﾉ
全然効果なぃｹﾄﾞね(´･ω･｀)ﾜﾗ★ |
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ぷぅﾀﾝさん
投稿者：チカリ [202.179.204.33]
投稿日時：2006/11/17 06:52:24 |
ダイエットていっても実はなにしていいか。。。。
どんなことしたりします？？ |
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発見ｯ！！ﾜﾗ★
投稿者：ぷぅﾀﾝ♪ [210.136.161.131]
投稿日時：2006/11/17 01:41:56 |
| ﾁｶﾘﾀﾝもしょかったら絡んでくださぃｯ（≧∪≦）★ |
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めちゃ
投稿者：チカリ [202.179.204.33]
投稿日時：2006/11/16 21:31:01 |
| やせたい〜〜〜〜〜★まぢ自分も意思弱い。。。けどやせたい！ともにやせよう↑↑↑↑自分は今日からです。 |
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わたしは
投稿者：めい [222.7.56.107]
投稿日時：2006/11/16 12:49:21 |
| 炭水化物抜いて、ウォーキングしたらやせましたぁ！ |
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誰かぁ━━（≧∪≦）♪
投稿者：ぷぅﾀﾝ♪ [210.136.161.129]
投稿日時：2006/11/16 11:12:11 |
不規則な生活だｹﾄﾞｯﾀﾞｨｪｯﾄゎしたぃ━━ε=((ﾉ；д;)ってｺぃなぃ！？(о>ω<о)
�キ舛�らぃゃせたぃってｺ一緒にがんばろォ━━｡*ﾟ+｡･ﾟ･ヽ(*´∀｀)ﾉ |
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めいさん
投稿者：☆ [61.198.234.9]
投稿日時：2006/11/16 10:05:05 |
| どんなしたら、�鵜舛眩蕕擦襪海箸�出来たのですか？ |
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初めてまして！
投稿者：めい [222.7.56.107]
投稿日時：2006/11/15 18:58:20 |
私は今大学生なんですが、高校の時17キロくらいのダイエットに成功しましたo(*^‐^*)o
んで、最近またダイエットを再開したので、ここにいるみんなと共に頑張っていきたいと思って書き込みましたぁ。よろしくお願いします(>_<)
ちなみに今、ダイエット３日目でまだ体重の変化はありません(;_;) |
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マイクロ〜！
投稿者：みぃ☆ [210.136.161.71]
投稿日時：2006/11/15 15:20:19 |
| マイクロダイエットした事ありますょ！一応やせるとは思いますけど、意志が弱かったら確実にリバンドします！一食分180カロリーぐらいだったかな？それを2食分マイクロにしたら360カロリーぐらいしかないわけだし食べてない分そりゃー痩せると思います！栄養ﾊﾞﾗﾝｽも考えて作られてると思いますが、油断したら戻るのも早いです↓しかも金額も結構するし(^o^;自分色々試したんですが、やっぱ運動と偏らない食生活と生活習慣だと思いますょ！筋トレ、ｽﾄﾚｯﾁがいいと思います！ただ痩せるだけではキレイにはなれないですからね！あくまでも個人的な意見ですが、参考にでもなれば嬉しいです(o^o^o)お互いがんばりましょー！ |
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自分も
投稿者：米 [202.179.204.33]
投稿日時：2006/11/13 20:37:37 |
昨日のセルライトのやつ教えてください↓
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