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正しいﾀﾞｲｴｯﾄ法☆
投稿者：☆ [219.125.148.212]
投稿日時：2006/12/17 23:25:17 |
| ご飯を抜く、薬で痩せる、そんなのは病気になるのを望む人の間違ったﾀﾞｲｴｯﾄ方法ですょっ(￣○￣;)正しいﾀﾞｲｴｯﾄの仕方は→三食しっかりﾊﾞﾗﾝｽを考えながら野菜中心に取る事！！豆腐を使ったﾀﾞｲｴｯﾄもいいかもしれません^━^！後はｱﾙｺｰﾙは控える事！油は植物性油！！！食事を抜くのは絶対にダメです(@_@)栄養がとれないと体の機能がおちていろんなとこがﾎﾞﾛﾎﾞﾛになってせっかく痩せても肌荒れとかもして全然ｷﾚｲとかには見えませんよ☆あと、人にはそれぞれにあったﾀﾞｲｴｯﾄ方法があるんだから周りがそれをやって成功してるからって無理にしたらﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞするはめにもなりますよっ！頑張りましょ〜(*^o^*)//~ |
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痩せたぃ!!
投稿者：ｷﾃｨﾁｬﾝ [210.136.161.202]
投稿日時：2006/12/10 16:07:56 |
飲み屋ゃって半年なんだｹﾄﾞ､ﾒｯﾁｬ太ったｧｧｧｱ…(ﾟoﾟ)毎日酒飲んで､昼間とかｽﾞｯﾄ寝てるｶﾗ､ご飯も全然食べなくてもちろん運動なんてしてなぃし(>_<)ﾌﾄﾓﾓ見たらﾃﾞﾌﾞｯたのすぐﾜｶﾙし↓
自分､どーゃったら痩せるｶﾅo(＞＜)o |
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ご飯
投稿者：LUCKY [222.7.56.148]
投稿日時：2006/12/09 15:43:54 |
朝．昼．夜ご飯をきちんと食べたら痩せていくそうです☆★
逆に食べないとなにかが体脂肪に変わって太ってしまうそうです!!!
それから??時までにゎ寝たほうが良いそうです☆★また食べたくなってしまうからみたいですよ＃＃ |
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誰かぁ〜
投稿者：☆ [211.18.94.41]
投稿日時：2006/11/29 07:47:42 |
| すみませんけど、ダイエット方法教えてくらさいなぁ |
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ぷぅﾀﾝ
投稿者：チカリ [202.179.204.33]
投稿日時：2006/11/27 20:49:41 |
書き込み遅くなりすみません↓学校が忙しくて〜まぢダイエットどころじゃなかった〜太ってしまった↓↓
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(*^∪^*)
投稿者：みLI☆ [222.7.56.48]
投稿日時：2006/11/26 00:21:59 |
明日ヵラ☆
ダイエット始めますッ(*^∀^*)／
よかったら
誰か一緒に頑張ってくれませんか⌒aaaヾ(^▽^〇)☆♪？
でゎまた
明日の朝書き込みます★★
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ﾁｶﾘﾀﾝ♪
投稿者：ぷぅﾀﾝ♪ [210.136.161.141]
投稿日時：2006/11/19 14:39:01 |
まぁそんだけでゃせれたら苦労しんょね↓↓(p∩･)
ぅちゎ最近ぉ酒飲んでる間食べﾓﾉゃめたょ(´ω｀)
その分ﾀﾊﾞｺ増ぇちゃったｹﾄﾞ…
ぅち間食ぁんましなぃし、甘ぃﾓﾉダメなのに何食べちゃぃかんの！？ってかんぢだもんね(*∧*｡) |
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ぷぅﾀﾝ
投稿者：チカリ [202.179.204.33]
投稿日時：2006/11/18 07:34:40 |
自分はもう有り得ないぐらい食べまくってしまってラーメンとかもしに好きだからそれを押さえてる。みそ汁とご飯とかね♪
でもこんなだけでやせね〜みたいな（笑）
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ｹﾄﾞｯ効果なぃんだょォ↓↓(p∩･)
投稿者：ぷぅﾀﾝ♪ [210.136.161.51]
投稿日時：2006/11/17 18:00:13 |
�Δ鍵聞濘�べなぃって倖田來未ﾀﾞｨｪｯﾄでしょォ━━｡*ﾟ+｡･ﾟ･ヽ(*´∀｀)ﾉ
ぅちちょォ不規則で�↓せ�間食べなぃﾄｷもぁるし何したらいぃかゎかんなぃ(*∧*｡)
ぅちゎｶﾞｯｺが犬のｶﾞｯｺだｶﾗｯ散歩行ったりで常に動ぃてるはずなんだｹﾄﾞｯぁる程度の体重ｶﾗ落ちなぃんだょね↓↓
ﾁｶﾘﾀﾝなんかﾀﾞｨｪｯﾄしてるぅ？！(´ω｀) |
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ぷぅﾀﾝ
投稿者：チカリ [202.179.204.33]
投稿日時：2006/11/17 17:22:37 |
スゲェ〜〜〜(≧ω≦)ガンバッてるんだね♪六時以降食べたりしなかったらめちゃ痩せるんだよね〜〜
運動ﾄｶしてる？
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