381
さくらさんへ
投稿者：サンライズ [221.188.207.144]
投稿日時：2007/02/16 14:08:16 |
ウォーキングのスピードを上げてみては（？＿？）
多分今のウォーキングでは負荷が少ないと思います☆
息が少し荒れる位がベスト！！ちゃんとした有酸素運動ですよ☆
顔は顔面体操とか！！二の腕は説明しにくい（＾＾；；）
お腹は腹筋だーー（☆０☆）
今日から毎日３０回！
続けてみましょう |
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380
↓
投稿者：↓ [222.7.56.213]
投稿日時：2007/02/15 23:08:37 |
| ビューティーコロシアムに応募しろ!! |
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380
↓
投稿者：↓ [222.7.56.219]
投稿日時：2007/02/15 23:08:28 |
| ビューティーコロシアムに応募しろ!! |
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379
太もも、顔、二の腕、お腹↓
投稿者：さくら [203.160.28.211]
投稿日時：2007/02/15 21:19:28 |
太もも、顔、二の腕、お腹の肉がやばいです><
いちょうウォーキングしてるんですが。。。
なんかいい方法とかあったら教えてくださいっ>< |
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379
太もも、顔、二の腕、お腹↓
投稿者：さくら [203.160.28.211]
投稿日時：2007/02/15 21:19:05 |
太もも、顔、二の腕、お腹の肉がやばいです><
いちょうウォーキングしてるんですが。。。
なんかいい方法とかあったら教えてくださいっ>< |
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378
食事制限！！
投稿者：サンライズ [221.188.207.144]
投稿日時：2007/02/15 14:57:50 |
今日から弁当のランクを４００円から３５０円
に落としましたぁ！懐にも身体にも優しいはず・・・
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377
仕事終わり〜☆
投稿者：サンライズ [221.188.207.144]
投稿日時：2007/02/09 17:07:08 |
仕事終わったので帰りま〜す！！
Girlさんは今日から頑張って下さいね（＾０＾）／
では自分は花金三連休の街へと繰り出してきます☆
お互い頑張りましょうね（＾０＾）ｖ
またお話しましょうね☆ |
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376
雨降りそう・・・
投稿者：サンライズ [221.188.207.144]
投稿日時：2007/02/09 13:07:33 |
そんな感じがしたんだ☆うける〜！！
だけど見た目は野球してる人に見られた事は初対面の人に
は１回も言われた事がない（；＿；）
バスケ部とかハンド部っぽいって言われる（＾〜＾＋＋
野球観戦がすきなんだ！！奥武山とか北谷とか懐かしいね（＾０＾）
ずっと隣にいる存在んなんだ☆幼なじみとか！？
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野球かぁ♪
投稿者：Girl [210.136.161.212]
投稿日時：2007/02/09 12:40:20 |
そんな感じした♪
スポーツゎしてないですけど野球観戦大好きですよ☆
北谷球場､奥武山とかよくいってました☆
付き合う事を考えた事がナイですね♪ズット隣にいる存在だけど☆ |
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訂正（＞＜）
投稿者：サンライズ [221.188.207.144]
投稿日時：2007/02/09 12:33:45 |
| 失礼な事聞いてたらごめんね（＞＜） |
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